お布施ブログ

赤いヘルプマークを、僕はずっと持ち歩いていました。

「何かあったときのために」

そう思ってポケットに入れていたけれど、結局、一度も使うことはありませんでした。

僕は今年、「指定難病の申請」を卒業しました。

20歳でクローン病に認定されてから17年。

毎月の血液検査、毎年の大腸内視鏡検査。

そのたびに「もし再発していたら…」と不安になり、

結果を見てはホッとする。

心理学を学び、人に伝えてきたはずの僕が、自分のことになると情けないくらい不安になっていた。

それを延々と繰り返してきました。

「万一のために」

「未然にふせぐために」

そう言いながら申請を更新し続けてきたけれど、

実はその思考こそが僕を病気に縛りつけていた。

毎年毎年、不安に支配され続けていたのです。

そして今年、勇気を出して「もう更新はしない」と決めました。

すると、ちょうどそのタイミングで、

長年お世話になっていた病院も、先生のご高齢で閉院に。

僕は5枚にも及ぶ手紙で感謝を伝え、

17年間続けてきた「難病の鎖」から、自分を解き放ちました。

ヘルプマークを手放すことは、

ただのモノを手放す以上に、

過去の痛みや不安を手放すことでもありました。

あの8度の手術の痛さも、

4年間の絶食も、

僕の体に、心に、

深く刻まれている。

消えることはありません。

けれど、それを抱えたままでも──

人は前に進める。

だから今年、僕は新しい挑戦を始めます。

それが、クラウドファンディング。

病気のために生きるのではなく、

僕は、これから「自分の人生を生きる」挑戦を選びました。

世の中、病気や不安や過去の痛みに、

縛られている人は少なくありません。

「もし、またあの痛みが来たら…」

「もし、失敗したら…」

そう思うと、なかなか前に進めないものです。

でも、過去を恐れて動けない人生よりも、

勇気を出して一歩踏み出す人生のほうが、

ずっと自由で、ずっと生きやすい。

僕が難病を卒業できたように、

あなたもきっと「不安を卒業」できる。

それは、今この瞬間から始まります。

🌱 過去に縛られない生き方を。

🌱 不安を抱えたままでも進める勇気を。

🌱 そして「自分の人生を生きる」という選択を。

同じように悩みや不安を抱える誰かの光になれるように、

僕はこれからも挑戦を続けます。

https://ifcf.jp/project/21

僕の挑戦を支えていただける方はこちらから。

応援・ご支援・情報のシェアを、どうかよろしくお願いいたします。

昨夜は、第122回ゆるトーク夜会でした。

100回を超えてもなお、毎回みなさんが心を開いてくださるので、

気づけば「癒しの場」というよりも「心の温泉」みたいになっています♨️

 

今回のテーマは──

「わかってほしい自分の取扱説明書」

 

正直、誰だって「わかってほしい」んです。

「今日は疲れてるんだよ！」とか

「そこは褒めて！」とか

 

でも、ふと考えると──

僕たち、相手のことを「わかってる」つもりになってるだけかもしれません。

 

人間は、つい自分中心に世界を見がちです。

別に悪いことじゃないんです。

ただ、どうしても「自分フィルター」で見たいように見て、

聞きたいように聞いて、受け取りたいように受け取ってしまう。

 

つまり…

「わかってほしい！」

と叫んでいる自分も、結局“自分の見方”を押し通しているだけ、なんてことも。

 

だから、まず…

 

「わかってほしい」

なら、まずは自分で自分をわかること。

そこをサボって「相手に丸投げ！」は、残念ながら“わがまま”のラベルがペタッと貼られてしまいます。

 

それに…

相手に「わかってほしい」と願うなら、同じくらい「相手をわかろうとする」姿勢が必要。

これがあると、ただの「要求」から「対等で誠実な関わり」に変わります。

 

とはいえ、人のことなんて本当にはわかりません。

年齢も、性別も、生まれ育ちも違うんですから。

 

だから、「絶対にわからない」けど「わかりたい」という気持ちが大事なんです。

ここに人間の可愛さがあるんですよね。

 

この“わかりたい力”があると、不思議と関係は温かくなります。

（夫婦でも親子でも、なぜか猫でも…！🐾）

「わかってほしい」は人類共通の願い。

でも、もし叶えたいなら、同じくらい「わかろう」とすること。

 

わかり合えない前提のなかで、

「それでも、わかりたい」

と思う姿勢こそ、謙虚で素敵な在り方だと思います。

 

結局、相手の心の中までは“取扱説明書”を読んでもわからない。

でも、「わかりたい」気持ちがあるだけで、人と人の間には、じんわりあったかい空気が流れるんですよね。

 

次回のゆるトーク夜会でも、そんな「人間くささと可愛さ」を一緒に味わえたらと思っています。

 

またご案内しますので、どうぞお楽しみに！

こんばんは。

カウンセラーの神社昌弘です。

 

「あなた、前世は魔女だったんですよ」

──そんなふうに占いで言われた経験はありませんか？

 

最初は「すごい！」とワクワクするけれど、気づけば

「でも今の私は何もできない…」

「ただのメンヘラ扱いされるの？」

と、不安やモヤモヤに変わっていく。

 

スピリチュアルに興味があるからこそ、疲れてしまう。

そんな“心の落とし穴”にハマっていませんか？

 

🎥 今回のYouTubeはこちら

今回の見どころ

・「前世が○○」に振り回されるときの心の仕組み

・“念”と“執着”の正体

・魔女とは、力ではなく“心の在り方”であること

・現実は自分の内面の投影。その気づきが未来を変える

 

浅草寺で「凶」を引いたアメリカ人のエピソードから、

「それ、神様に失礼です」と一喝する場面も。

真剣なのに、笑いもあふれる“現実的スピリチュアルトーク”です。

 

・占いやスピリチュアルに少し疲れてしまった方

・「自分の感覚を信じたい」と思っているけど不安な方

・魔女とか霊感とかに振り回されず、地に足をつけて生きたい方

 

是非ご覧ください。

https://youtu.be/6ErIfwO9EhE?si=td17mPIxwDzGPrzA

出演者紹介

🧑‍⚕️ 神社昌弘（かんじゃ・まさひろ）

カウンセラー／スピリチュアルアドバイザー

30,000件以上のカウンセリング実績。

地に足のついた「心の処方箋」を発信中。

https://kanja.info

 

🧑‍🏫 柏崎圭祐（かしわざき・けいすけ）

英語教室主宰／毒舌と優しさが絶妙な英語講師

https://kiratto.org

こんにちは。

カウンセラーの神社昌弘です。

 

今日は、フォトエッセイ集の制作秘話をこっそり公開します🐾

 

そもそも僕、もともとは犬派でした。

猫？

ツンとしてるし、気まぐれだし、正直「ふーん」くらいの存在。

 

……だったはずなのに。

 

ある日、京都の猫カフェで出会ってしまったのです。

 

あまりにも可愛い猫たちに。

その瞬間、僕の「犬派人生」がガラガラと崩れ落ちました（笑）。

 

 

猫って、自由気ままに見えて、ちゃんと人を観察してるんですよね。

ツンデレでマイペースなのに、なぜか周りといい距離感を保ってる。

しかも「ご機嫌でいられる場所」をちゃんと自分で選んで生きている。

……これ、めちゃくちゃ人生の達人じゃないですか？🐱✨

 

 

写真選びは、とにかく大迷走しました。

どれを見ても「かわいい！」しか言えない。

でも、言葉をのせていくと、不思議と自然に「この一枚だ」と決まっていく。

（猫が選んでくれてるんじゃないかと本気で思うくらい。）

 

 

実はこれまで13冊の本を出してきましたが、正直しんどい時は文字だけが重たく感じることも。

でも、僕自身が闘病時代にいちばん救われたのはフォトエッセイでした。

短い言葉がストレートに心に届いて、写真の癒しがじわっと効いてくる。

だから今回の本は「癒しの一冊」にしたいんです。

 

「ツンデレ先生・猫」から学んだ、自分らしく生きるヒント。

このフォトエッセイ集にギュッと詰め込みました。

 

📘10周年記念クラウドファンディング挑戦中

『わたしを生きる』猫のフォトエッセイ

👉 https://ifcf.jp/project/21

こんにちは。

神社昌弘です。

 

いつも僕の活動をあたたかく見守ってくださって、本当にありがとうございます。

今日は、どうしても皆さんにお伝えしたい大切なお知らせがあります。

 

 

今年、僕は独立10周年という節目を迎えました。

カウンセラーとして20年、独立して10年。

これまでに30,000件以上のカウンセリングを行い、

講演・執筆・YouTubeなどを通じて

「自分らしく生きること」

の大切さを伝え続けてきました。

 

その節目に、新しい形で想いを届けたいと考え、

フォトエッセイ集

『わたしを生きる』

を制作することにしました。

 

 

実は僕、ずっと犬派で「猫には興味がない」タイプでした。

けれど、写真を撮り続けるうちに、

猫たちの自由でまっすぐな姿が、

人生を大きく変えてくれたんです。

 

・きままに自由に

・自分を大事に

・いつも穏やかに過ごす

 

そんな猫の姿から、

「わたしを生きる大切さ」

を学びました。

 

この本には、猫たちの可愛いしぐさと共に、心にそっと寄り添うことばを綴っています。

「もっと気楽に、自分をゆるしてもいいんだよ」

「他人の期待より、自分の心に正直でいたいよね」

読むたびに、肩の力がふっと抜けるような一冊です。

 

このフォトエッセイ集は、

クラウドファンディングを通じて形にします。

いよいよ 9月8日（月）からスタート です！

 

https://ifcf.jp/project/21

 

このページでは、

 

• なぜクラファンで出版するのか？
  
• 30,000件のカウンセリングから伝えたい想い
  
• このプロジェクトで実現したいこと
  

 

を率直に書きました。

ぜひ一度ご覧ください。

 

クラウドファンディングが初めてでも大丈夫。

以下のガイドをご覧いただければ安心です。

🔗 はじめての方へ（登録ガイド）

 https://note.com/crowdfunding_if/n/nfc36b8782462

 

もしよかったら、

“最初の火を灯すひとり” になっていただけたら本当に心強いです。

 

無理のない範囲で、できる形で関わっていただければ嬉しいです。

このフォトエッセイ集『わたしを生きる』が、

あなたの心にも小さな灯りをともせますように。

 

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

もしあなたが、

• 義母にやり返したい
  
• 夫に思い知らせたい
  
• 毒親を懲らしめたい
• 上司をギャフンと言わせたい

 そんな気持ちを抱いたことがあるなら、ぜひ今日のお話を読んでみてください。

祖先から受け継いだ智慧

僕の家系に伝わる「戦わずして勝つ智慧」

それは、1500年前の用明天皇の時代にさかのぼります。

第三皇子と共に「鬼が棲む」と恐れられた大江山へ向かった一団。

その中に、僕の祖先がいました。

人々は「刀を抜いて鬼を討ち果たす」と信じていましたが、祖先がしたことは違いました。

彼は鬼の正体を見抜いたのです。

鬼とは人の姿をした者であり、狂わせていたのは土地に淀んだ“悪しき気”。

そこで祖先は刀ではなく、祭祀と祓いによって土地を浄めたのです。

その瞬間、鬼たちは影を脱ぎ捨てるように消えていった──。

この故事を祖父から聞いたとき、僕は鳥肌が立ちました。

「戦わずして勝つ」

「闘わずして懲らしめる」

これは単なる伝説ではなく、僕自身の生き方に深く通じています。

カウンセリングの現場で

カウンセリングでも、こうした相談は少なくありません。

• 義母にやり返したい！
  
• 夫に思い知らせたい！
  
• 上司をギャフンと言わせたい！
  
• 元彼に後悔させたい！
  

けれど実際に仕返しをすると、結局は同じ土俵で泥をかぶることになります。

心理学ではこれを「投影」と呼びます。

憎むほどに、その相手の影に自分が支配されてしまうのです。

では、どうすればよいのか。

戦わずして勝つ“3つのステップ”

まずは自分を浄める

深呼吸で整え、生活を調え、心を鎮める。これだけで「相手の毒」に飲み込まれなくなります。

徹底して反応しない

挑発にのらず、淡々と日常を送る。無関心ほど痛烈な仕返しはありません。

幸せになることを選ぶ

最終的にもっとも相手を打ちのめすのは、自分が笑顔で幸せに生きている姿です。

「あなたは、もう私の人生に影響を与えない存在だ」

これを態度で示すことこそ、エレガントな仕返し。

上司には成果で黙々と応え、元彼には新しい幸せを見せる。

それに気づいた相手が勝手に「ギャフン」となるのです。

本当の勝利とは

戦わずして勝つとは、相手を倒すことではありません。

自分自身の平和を取り戻すことです。

相手がどうであれ、自分は凛として幸せでいる。

それができたとき、相手は静かに敗北を認めるのです。

あなたは今、誰に「ギャフン」と言わせたいですか？

でも本当に大切なのは、あなた自身が笑顔を取り戻すことかもしれません。