心の処方箋

こんにちは。

あなたが、まわりを気にし過ぎる時、素でいる自分と、人前でいる自分の間に『差』ができてしまうことに、違和感を感じたり、「どうしよう？」って思ったりしたことは、ありませんか？

そのギャップに気づく度に、「ありのまま」の自分でいたいと願うかもしれませんし、仕方ないと諦めるかもしれませんね。

本当は、もっと自由でいいのに…

自由でありたいとチカラを入れ過ぎると、今度は、自由でなければいけないという「不自由」に陥ることさえあります。

ついには…

そんなエゴを取りたいと思って、そのエゴをとりたい「エゴ」に囚われてしまうかもしれません。

ありのままは「いまのまま」だから、なんとかしようとせずに、まずは「これでいいのだ」と認めて、許すところからスタートしてみませんか？

きっと、それが自然で、自由で、あなたらしいことにつながりますよ！

今日が、あなたにとって「そのままのあなた」でいられる一日でありますように。

こんにちは。

真面目に一生懸命に頑張ってきた人ほど、

「なんで、あたりまえのことができないの？」

「私って、こんなこともできないの？」

「何度おなじことを繰り返すんだろう？」

「はぁ、私って、まだまだだなぁ…」

「なんで、こんなにダメなんだろう？」

「ぜんぜん成長していないなぁ…」

やるせない自分に悔しくなったり、悲しくなることもあるかもしれません。

こんにちは。

ある日のこと。

ランドセルを背負った少年が電車に乗り込んで、私の向かい側に、チョンと座りました。

すると…

彼の目の前にお爺さんがやってきて、優しい少年は、席を譲ってあげました。

お爺さんは「ありがとう」と言って、次の駅まで座らせてもらいました。

お爺さんが降りた後、彼は嬉しそうでした。

 

間もなくして…

今度は、彼の目の前にお婆さんがやってきました。

優しい少年は「どうぞ」と言って、また席を譲ってあげました。

お婆さんは「ありがとう」と言って、少年は、また嬉しそうでした。

でも、お婆さんが降りた直後のこと…

ようやくホッとひと安心して、少年が席に座ると、今度は、別の老人が、彼の目の前にやってきました。

「どうするんだろう？」

彼の様子を見ていると、彼はギュッと手を握ったまま、うつむいたままでした。

顔がこわばっています。

そこに、それまでの嬉しそうな表情はありませんでした。

どうやら…

必死に涙をこらえているようでした。

「これを読んで、どう思いましたか？」

他人に優しくすることは素晴らしいことです。

でも、他人に優しくするがゆえに、自分を犠牲にしたり、自分が我慢をしたりしてしまうと、悲しくなったり、虚しくなったりすることもありますよね。

自分にも、相手にも、優しくあれること、それは何でしょうか？

「どうしたらいいのでしょうね？」

お互いがハッピーであるために、あなたは、どうしたらいいと思いますか？

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

花は一枚一枚

チカラをゆるめて

咲いてゆく。

人は一つ一つ

チカラをゆるめて

笑顔の花を咲かせてゆく。

チカラをゆるめて

心に愛を持って

この自分でいいよと許せば

自然に花は咲き、笑顔もひらいてゆく。