「心配」を無くしたいあなたへ…
2020/02/26
こんにちは。
カウンセラーの神社昌弘です。
毎日、いろんなことが起こり「心配」は尽きませんよね？
どんなにポジティブな人でも、心配事のひとつやふたつ抱えながら頑張っていると思います。
自分のこと、大切な家族やパートナー、社会のこと、未来のこと…
考えれば考えるほど、心配事が尽きることはありません。
僕たちは、昔から、
「ちゃんと先のことを考えておきなさい」
「将来のことを考えておかないと大変になるよ」
と言われることが多く、毎日のように、不安を煽るようなニュースを目にするから「このままで大丈夫だ」とは思えなくて、ますます心配になってしまいますよね。
きっと心配事が無くなればスッキリするのでしょうが、完全に無くすことは難しいです。
なぜなら、人が生きること、人が動くということは、現実に影響を与え、いまの状況を変えるということだから。
常に変わり続けている現実では、心配事は無くなりません。
でも、ここでちょっと数えてみて欲しいのです。
これまで心配していたことの数です。
これまで心配していた数と、実際に起こった数を比べてみると…
いかに僕たちが、無意味な心配をしていたかに気づくことがあります。
だから最近の僕は、心配事が起こった時には、まずは深呼吸します。
そして、チョコレートを食べます。
心配事をなんとかしようとしても、どうすることもできないのだから、まずは一服して、自分に対して心を配るようにしています。
同じ「心配」という漢字でも、心を配るに変えると、ちょっと優しい気持ちになれる気がしています。
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
- 心・身体・スピリットを整えるカウンセラー
17歳で父を亡くし、20歳で指定難病・クローン病を発症。
8度の手術、4年間の絶食。
生きるかどうかの境界線で、私は問い続けました。
「なぜ生きるのか」
病を越えたのは、奇跡ではありません。
心の在り方を変えた結果でした。
27歳で渡英。
英国 Arthur Findlay College にてサイキックサイエンスを学び、“目に見えないもの”と“現実”を同時に扱う視点を体得。
帰国後は大学・官公庁にてキャリアカウンセラーとして活動。
独立して10年以上、30,000件以上の相談に向き合ってきました。
私のカウンセリングは、慰めるためのものではありません。
心（mind）身体（body）そして、言葉にならない感覚（spirit）の三方向から人生を見立て、立ち止まっている流れを整えていきます。
- 甘やかさない
- 押しつけない
- 依存も生まない
それでも、
「深いところがほどけた」と言われる。
人生は、やり直せます。
静かに、確実に。
https://kanja.info/contents_507.html
主な実績
- 著書13冊
- 30,000件以上のカウンセリング
- Arthur Findlay College 修了
- キャリアコンサルタント
- 講演100回以上
第9回 生命を見つめるフォト＆エッセー 日本医師会賞 受賞
（エッセイ「完治と閉院の日に」）
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30,000人の声に耳を傾けてきた、心の整え役。
あなたの“言葉にならない気持ち”を、そっと見える形に。
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