どんなこともジャッジしないでね。「これでよかった」「これでいいのだ」そう信じて生きることが、自分を愛することにつながるよ。

これからも、大丈夫だよ!
だって、これまでも、いろんな大変なことを乗り越えて、いまここにいるんだから。
だから、大丈夫!

他人との約束は大事だけど、自分との約束も大事!自分の心の声に耳をすませて、本音に従うことも大事なことだよね。

「ホッとひといき」疲れてなくても、休んでいいよ。
Take time to rest. Your body and soul need it.

あなたには、素晴らしい「個性」がある。だから、まわりに合わせなくていいよ。努力するのは、まわりに合わせるためではないんだよ。頑張るのは、あなたが「あなたらしく」あるためにするものだよ。

大切なことは…他人が言うことを鵜呑みにするのではなく、自分に「必要かどうか?」を尋ね続けることだよ。

自分が信じたことを、自分が信じられなくて、誰が信じるの?もう、自分を信じるしかないよね。信じて進もう!
今日もご覧いただき、ありがとうございます。
よい週末をお過ごしくださいね。
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17歳で父を亡くし、20歳で指定難病・クローン病を発症。
入退院と8度の手術、4年間にわたる絶食生活を経験しました。
“なぜ自分だけがこんなに苦しいのか”
孤独と絶望の中で、それでも諦めずに心の在り方を模索し続けた日々。
その過程で出会ったのが、言葉の力と人の温もりでした。
病を乗り越え、27歳で単身渡英。
英国の名門「Arthur Findlay College」にてサイキックサイエンスを学び、
日本に帰国後は、キャリアカウンセラーとして大学や官公庁で多くの若者や社会人と向き合いました。
現在は、心の専門家として独立し、20年以上にわたり30,000件以上のカウンセリング実績を重ねています。
また、全国での講演や執筆活動、YouTube番組『やすらぎ処方箋チャンネル』の配信など、
“癒し”と“気づき”を伝える活動を幅広く展開中です。
こんな方に寄り添っています
“話すだけで、こんなに楽になるんですね”
そう言って笑顔になってくださる瞬間のために、私はここにいます。
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30,000人の声に耳を傾けてきた、心の整え役。
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