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神社昌弘のお布施ブログです。

実体験から得た「生きる知恵」を、皆様の日常に役立てていただきたいという願いを込めて書いています。

最新のコラムは、こちらにも書いています。

助けたい人の「チャンス」を奪わないで！

2020/11/22

先週（11/17）、公認心理師の紀凛（のりりん）とオンライントークショーをひらきました。

「みんなで一緒に完璧主義から抜け出そう〜」

というタイトルで、僕たちの実体験から得た知恵を共有しながら、肩の力を抜く深呼吸や緩む秘訣、いますぐやるべきこと等をお話させていただきました。

当日の様子は、こちらに書いてくださっています。

≪がんさんのblog≫

「完璧から卒業」

≪めぐみさんのblog≫

「脱完璧主義〜」

二人が書かれているように、真面目できっちり、責任感が強く、独りで「なんとかしよう」としている人たちは、無意識に完璧主義になってしまっていることが多く、気づかない内にかなり重症になって、自分で自分の首を絞め、追い込んでしまっていることがあります。

そんな時に、ちょっと、覚えておいてほしいことがあります！

世の中には、あなたを助けたい人がいます！
あなたが独りで抱えて頑張りすぎると、助けたい人のチャンスを奪っています！

だから、あなたを助けたい人の想いを素直に受けとり、有難く手伝ってもらうことで、笑顔の輪を広げてくださいね。

決して独りでは生きていけない世の中だから、助け合いは当然で、とって大事なことです。

それは素敵なことです！

誰しも、大切な人が独りで抱えて頑張り過ぎている姿を見るのはつらいですよね？

手伝いたいのに、それを拒否されると悲しいですよね？

独りで頑張り過ぎて閉じこもるのは、単なる「孤立」ですから、お互いを信頼し、助け合える「自立」を目指していけたらいいですね。

「あっ！ヤバイ！孤立してるかも？」

って思われた方は、お互いが笑顔になるために、まわりに頼ってみてくださいね。

もしそれが難しかったり、恥ずかしかったり、抵抗がある場合は、こっそり僕に頼ってみてくださいね。

一緒に笑顔になりましょう〜♪

今日は、心に10分間の潤いを！をモットーに動画をシェアをします。

大阪・心斎橋にあるカフェローデストンから、前世鑑定のできるママ（浅野さちよさん）と共に、不安を安心に変えるメッセージをお届けしますね！

今回は、気分が落ち込んで、不安になっている人にご覧いただきたい内容です。

心がすぐれない時は、外見から明るくして、自分で自分の機嫌をとりながら、あなた自身を笑顔にしてほしいなと思います。

≪動画内容≫
・お洒落の秘訣
・お洋服で気分を明るく！
・今は無理にお金を貯めなくていいよ
・お金はパッと使おう
・セールで買うのは良くないよ！
・自分が好きなものをちゃんと買おうね
・自分を責めることだけは止めてね
・上を見過ぎず、下を見過ぎず
・独りで抱えず話そうね
・明るく、楽しく、元気に！

お金の安心を求めることは「不安を求めること」

2020/11/20

お金の不安を抱えている人は多いです！

現に、僕のカウンセリングでも、お金や将来の不安についての相談が多く、日に日にキャリアカウンセリングの相談も増えてきています。

（元キャリアコンサルタントだったから）

このコロナ禍で、誰にとってもお金の不安は深刻で、考えれば考えるほど不安になりますよね。

そこにはキリがなく、ますます不安が募るばかりです！

いま500万円稼いでいる人であれば、1,000万円あれば安心だと言うし、たとえ1,000万円稼いでいる人であっても、2,000万円あれば安心でき、3,000万円稼いでいる人であれば、4,000万円あれば安心…

そんなふうに、どこまでいっても、お金で安心することはありえません。

つまり、どんな状況でも不安があるのです！

では、いったい、どうしたらいいのか？

現状を受け入れて、身の丈に合った生活をして、お金に振り回されないようにするだけです。

上をみればキリがないのだから、いまここにあるお金に感謝をして、この状況で「いかに人生を楽しめるか？」をもっともっと真剣に考えるべきなんですね。

以前、漫画家の弘兼憲史さんが言われていたことですが…

『お金の安心を求めることは、不安を求めること』

まさに！その通りだと思いますし、やみくもにお金の心配をすることをやめて、自分なりのお金との付き合い方を受け入れてゆくしかないんだと思います。

せっかく一度きりの人生、お金に振り回されていたらもったいないです！

生きていればお金の不安は尽きないのだから、自分で折り合いをつけながら、お金との付き合い方に覚悟を決めていけるといですね。

役に立たないからこそ「楽しい」

2020/11/19

僕は「遊び」が苦手です。

その理由は、遊ぶ理由を求めたり、何かを得ようとしてしまうからです！

ただ純粋に楽しんで、意味もなく面白がっていればいいだけのことを、つい、あれこれ頭で考えてしまうんですよね。

もともと、遊びというのは非生産的なもので、そこに意味や目的はなく、意識せずともプラスの感情に満たされて心を豊かにしてくれるものです。

それなのに、僕は、余計なことを考えてしまうから、遊びではなくなってしまうんですね。

僕の頭の片隅には、

「自分の役に立たないことには、余計なお金や時間、自分のエネルギーを使いたくない」

そんな想いがあるのかもしれません。

こんな僕は、真面目過ぎるのか？

もしくは、ケチ過ぎるのか？

はたまた、しょうもない男なのか？

きっと、全部だと思いますが、そもそも、遊びというものは「役に立たないからこそ楽しい」ものなのだから、ただ純粋にテンションがあがって、心が満たされることを大切にするようにしています。

コロナ禍のおかげで、時間とエネルギーはたっぷりあるので、今では、趣味のガーデニングやアロワナの世話以外に、これまで見なかった「アニメ」や「お笑い番組」を見るようになっています。

すると、不思議なことに「なにか」が違ってきているように感じます。

かつて、機械の歯車がスムーズに回転するには、一定の「遊び」が必要で、その「遊び」のないギアボックスは、うんともすんとも動かなくなると聞いたことがあります。

これは機械だけでなく、人でも一緒のことですよね？

やっぱり、人にも「遊び」がないとスムーズに走り続けることはできませんね。

あなたは、今日、どんな遊びをしますか？

自分にとって「いい人」になろうね！

2020/11/18

僕が40代になるまで、「いい人」とは「魅力的な人」だと思い込んでいました。

もちろん「いい人」には魅力的な人も大勢いますが、必ずしもそうではなく「都合のいい人」も多いようです。

ちょっと、あなたのまわりを見渡してみて下さい。

あなたの願望を聞いてくれたり、あなたを手伝ってくれたり、あなたの話を聴いてくれたり…

そんな人が「いい人」になっていませんか？

性格の良い人や優しい人、思いやりのある人、あなたを否定しない人…

そんな人は「いい人」に間違いないのですが、あなたの願望を満たしてくれる人こそ「いい人」になっていませんか？

その人は、果たして魅力的な人でしょうか？

あなたにとって、都合のいい人ではないですか？

ある時、僕が高等学校の保護者会で講演をした後に、

「神社先生って、いい人なんだけどね…」

って話されているのを耳にしました。

その時、いい人なんだけど「もっと、こうあってほしい」とか「もっと、こういう人でいてほしい」と言われていて、たとえ僕がどんなに頑張っても、「いい人」というのは相手基準で、僕にはどうすることもできないって痛感したんです。

つまり、僕が相手の願望を満たせないと「いい人じゃない」わけで、どんなに必死に頑張ろうが、何をしようが、そんなことは相手にとっては、どうでもいいことなんですよね。

それを思い知って降参しました（笑）

だから、それ以降、誰かにとっての「いい人」は卒業しています。

その代わり、自分にとって「いい人」、つまり、自分に正直であるように努めています。

今週末、「いい人から卒業」というテーマでセミナーをひらきますので、他人にとっての「いい人」から卒業して、自分にとって「いい人」でいたい方は、どうぞお気楽にご参加くださいね。

11月21日（土）21:00-23:00

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