ありがとうより先に、申し訳ないが出てしまう。
2026/06/17頑張りすぎる人ほど、受け取るのが苦手です。
プレゼントをもらった時。
本当はうれしいはずなのに、
なぜか落ち着かなくなることがあります。
「何を返そう。」
そんなことを考え始めてしまうのです。
昔の僕もそうでした。
いただいたら返す。
助けてもらったら返す。
それが礼儀であり、
大人として当たり前のことだと思っていました。
もちろん、
感謝を形にすることは素敵なことです。
でも、ある時ふと思いました。
僕は、
「ありがとう」
より先に、
「どう返そう」
を考えているのではないか、と。
もし自分が誰かにプレゼントを渡した時、
本当に欲しいものは何でしょう。
高価なお返しでしょうか。
たぶん違います。
喜んでくれたらうれしい。
笑顔になってくれたらうれしい。
それだけだったりします。
だから最近は、
お返しを考える前に、
「ありがとうございます」
をそのまま受け取る練習をしています。
受け取ることは、
甘えではありません。
相手の気持ちを信頼すること。
そんな見方もあるのかもしれません。
頑張りすぎる人ほど、
与えることは得意です。
でも、
受け取ることは少し苦手だったりします。
もし今日、
誰かから親切や優しさを受け取ったなら、
急いで返そうとしなくても大丈夫。
まずは、
「ありがとう」
をゆっくり味わってみませんか。
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
17歳で父を亡くし、
20歳で指定難病・クローン病を発症。
8度の手術と4年間の絶食を経験しました。
その後、イギリスで人の心や意識について学び、
帰国後は大学や官公庁で相談業務に従事。
これまで30,000件を超えるご相談をお受けしてきました。
私が大切にしているのは、
人を変えることではなく、
本来の自分を取り戻すお手伝いをすること。
答えを押しつけない。
依存も生まない。
それでも、
「やっと安心できました」
という言葉をいただくことがあります。
人生は、何歳からでも生き直せます。
静かに。
そして確実に。
主な実績
・カウンセリング実績 30,000件以上・著書 13冊
・講演・セミナー登壇 100回以上
・日本医師会賞 受賞
・英国 Arthur Findlay College 上級修了
・立命館大学 キャリアカウンセラー
・京都労働局 キャリアコンサルタント
・テレビ東京「生きるを伝える」出演
・MBS毎日放送「ニュースな人」出演
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