「悪霊がついている気がする」と感じた時に、まず見直してほしいこと
2026/06/24見えない存在よりも、僕たちを苦しめるものがある。
「悪霊がついている気がします」
カウンセリングをしていると、
時々そんな相談を受けることがあります。
何をやってもうまくいかない。
気分が重い。
体調が優れない。
人間関係もぎくしゃくする。
すると、
「何か悪いものが憑いているのではないか」
そう考えたくなることがあります。
僕は、目に見えない世界を完全に否定するつもりはありません。
実際に、僕自身も長年スピリチュアルの世界を学び、
見えない存在との関わりについて探究してきました。
しかし、これまで3万件以上の相談を受けてきた中で感じることがあります。
それは、
多くの場合、
その人を苦しめているのは悪霊ではなく、
不安だということです。
不安が強くなると、
世界は違って見えます。
風で木の葉が揺れただけなのに、
誰かがいる気がする。
たまたま続いた不運を、
悪い存在のせいだと思ってしまう。
夜になると、
昼間には気にならなかったことまで怖く感じる。
人は、自分が信じているものを探し始める生き物です。
不安を信じれば、
不安の証拠を集めます。
安心を信じれば、
安心できる理由を見つけます。
もちろん、
生きていれば不安になることはあります。
将来のこと。
お金のこと。
健康のこと。
家族のこと。
誰だって心配になります。
だからこそ大切なのは、
「何を信じるか」
です。
不安があることと、
不安を信じ続けることは違います。
少しずつでいい。
「大丈夫」
「なんとかなる」
そんな考え方を練習してみてください。
もし一人では難しいなら、
「大丈夫だよ」
「なんとかなるよ」
そう言ってくれる人をそばに置いてください。
性格はすぐには変わりません。
でも、考え方の癖は少しずつ整えることができます。
不安を信じる人生から、
安心を信じる人生へと。
人生は、その小さな選択から静かに変わり始めるのだと思います。
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
17歳で父を亡くし、
20歳で指定難病・クローン病を発症。
8度の手術と4年間の絶食を経験しました。
その後、イギリスで人の心や意識について学び、
帰国後は大学や官公庁で相談業務に従事。
これまで30,000件を超えるご相談をお受けしてきました。
私が大切にしているのは、
人を変えることではなく、
本来の自分を取り戻すお手伝いをすること。
答えを押しつけない。
依存も生まない。
それでも、
「やっと安心できました」
という言葉をいただくことがあります。
人生は、何歳からでも生き直せます。
静かに。
そして確実に。
主な実績
・カウンセリング実績 30,000件以上・著書 13冊
・講演・セミナー登壇 100回以上
・日本医師会賞 受賞
・英国 Arthur Findlay College 上級修了
・立命館大学 キャリアカウンセラー
・京都労働局 キャリアコンサルタント
・テレビ東京「生きるを伝える」出演
・MBS毎日放送「ニュースな人」出演
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あの一冊がなければ、今の僕はいなかった。
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