人が離れていくと、私が悪かったような気がする。

人が離れていくと、

「私、何か悪いことしたかな」

と思ってしまうことがあります。

返事が少し遅くなった。

前ほど連絡が来なくなった。

誘われなくなった。

なんとなく、距離を感じる。

そんな小さな変化だけで、

「あのとき、変なこと言ったかな」

「嫌な思いをさせたかな」

「もっと気を遣えばよかったかな」

と、頭の中で何度も考えてしまう。

昔の僕も、そうでした。

相手に理由を聞いたわけでもないのに、

自分の中で勝手に原因を探して、

最後には、

「きっと僕が悪かったんやろな」

というところに着地する。

頼まれてもいないのに、

自分を裁判にかけて、

自分で有罪判決まで出していました。

なかなか忙しい人です（笑）

人が離れることと、あなたが悪いことは同じではない

カウンセラーとして多くの方の人間関係を見てきました。

そして僕自身も、

たくさんの人と出会い、

たくさんの人と離れてきました。

その中で思うことがあります。

人が離れていくことと、

自分が悪いことは、

必ずしも同じではありません。

もちろん、

自分が誰かを傷つけてしまうこともあります。

謝った方がいいこともあります。

反省した方がいいこともあります。

でも、

すべての「離れる理由」を、

自分の責任にしなくてもいい。

人は変わります。

環境も変わります。

考え方も変わります。

大切にしたいものも変わります。

昨日まで仲が良かったからといって、

ずっと同じ距離でいられるとは限りません。

それは少し寂しいけれど、

人間関係って、

そういうものでもあるのだと思います。

「いい人」ほど、人が離れることを怖がる

特に、

ずっと「いい人」で生きてきた方ほど、

人が離れていくことに敏感です。

嫌われないように。

怒らせないように。

迷惑をかけないように。

期待に応えられるように。

ずっと人に合わせてきたから、

誰かとの関係が少し変わっただけで、

「私がもっと頑張らなきゃ」

と思ってしまいます。

でも、

人生を整え始めると、

それまで平気だった我慢が、

少しずつできなくなることがあります。

嫌なことを、

「嫌だ」と思えるようになる。

無理な誘いを、

断れるようになる。

疲れている日は、

休めるようになる。

相手に合わせることより、

自分の気持ちを大事にできるようになる。

すると、

少しずつ人間関係も変わっていきます。

「波動が変わった」なんて言わなくてもいい

スピリチュアルの世界では、

人が離れると、

「波動が変わった」

「ステージが上がった」

などと表現することがあります。

そういう考え方を否定するつもりはありません。

ただ僕は、

もっとシンプルでもいいと思っています。

ただ、

無理して合わせなくなった。

それだけのことかもしれない。

それまで、

自分を小さくして、

我慢して、

相手に合わせることで成り立っていた関係なら、

自分を大切にし始めたとき、

距離が変わることもあります。

でも、

それで昔まで嘘になるわけではありません。

あの頃、

一緒に笑ったこと。

助けてもらったこと。

大切だったこと。

それまで否定する必要はないんです。

あの頃は、

あの距離がちょうどよかった。

今は、

今の距離がちょうどいい。

そんなご縁もあります。

離れるご縁があっても、自分まで置いていかない

僕も今は、

誰かが離れていったとき、

昔ほど追いかけなくなりました。

寂しくないわけではありません。

「なんでやろ」

と思う日もあります。

でも、

必要以上に自分を責めることは、

ずいぶん減りました。

僕には僕の人生があって、

相手には相手の人生がある。

また会う日が来るかもしれない。

このまま会わないかもしれない。

どちらでもいい。

そう思えるようになったら、

人との関係が少し楽になりました。

ご縁って、

何がなんでも

つなぎ止めるものではないのかもしれません。

近づくこともある。

離れることもある。

それでも、

その人と過ごした時間まで、

なくなるわけではありません。

人が離れていったからといって、

あなたが悪かったとは限らない。

あなたの価値がなくなったわけでもない。

ただ、

今までとは少し違う関係になった。

それだけのことも、

人生にはたくさんあります。

僕が考える「人生を整える」ということは、

誰とも離れない人生をつくることではありません。

誰かが離れていっても、

自分まで見失わなくなること。

無理して人に合わせなくても、

自分の人生に戻ってこられること。

そんなことなのかもしれません。

離れていくご縁があっても、

自分まで置いていかなくていい。

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