「昼寝なんてしてるヒマない」と思ってた僕が、自由になれた瞬間。
2025/05/31「自由に働いてるんでしょ？昼寝とかできて羨ましい」
よく言われますが、10年、自営でやってきて――
実は、一度も昼寝したこと、なかったんです。
こんにちは、神社昌弘です。
自営で10年。
好きな時に仕事をして、好きな時に休める
――そんな理想のスタイルを選んだはずなのに。
平日の昼間、ベッドに横になるなんて、10年間、一度もなかったんです。
でも、一昨日、ふと思って、昼寝してみたんです。
そしたら…
なんて、しあわせ。
心も体も、ふっとゆるんで、午後の時間が別物のように軽くなった。
あれ？
なんで今までしなかったんだろう？
せっかく自由なのに、せっかく誰にも縛られていないのに。
どうやら、僕の中には、まだまだ「サラリーマン脳」が残ってたみたいです。
「ちゃんと起きて、ちゃんと働いて、スキマ時間も有効活用して」
そんな“まじめ思考”が染みついていて、昼寝なんて「怠けてる」って、どこかで思ってたんでしょうね。
でも、思いきってお昼寝してみて、気づいたんです。
昼寝って、ぜいたくじゃなくて、メンテナンスだった。
・仕事の効率があがる
・心が柔らかくなる
・人生が少し、やさしくなる
主婦の方も、会社員の方も、がんばり屋のフリーランスさんも――
「やることが尽きない」
そう思ってる人ほど、ちょっと目を閉じてみてください。
きっと、なにかが変わります。
あなたの「午後」が、もっと優しくなるかもしれません。
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
あなたが毎日、自分のために過ごせる時間が、ほんの少しでも増えますように。
そして、今日の午後が“あなたらしく”ありますように。
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
- 「人生に迷ったときの、心の処方箋」
17歳で父を亡くし、20歳で指定難病・クローン病を発症。
入退院と8度の手術、4年間にわたる絶食生活を経験しました。
“なぜ自分だけがこんなに苦しいのか”
孤独と絶望の中で、それでも諦めずに心の在り方を模索し続けた日々。
その過程で出会ったのが、言葉の力と人の温もりでした。
病を乗り越え、27歳で単身渡英。
英国の名門「Arthur Findlay College」にてサイキックサイエンスを学び、
日本に帰国後は、キャリアカウンセラーとして大学や官公庁で多くの若者や社会人と向き合いました。
現在は、心の専門家として独立し、20年以上にわたり30,000件以上のカウンセリング実績を重ねています。
また、全国での講演や執筆活動、YouTube番組『やすらぎ処方箋チャンネル』の配信など、
“癒し”と“気づき”を伝える活動を幅広く展開中です。
こんな方に寄り添っています
- 人間関係に疲れ、自分を見失いかけている方
- 過去のトラウマや喪失感から抜け出せずにいる方
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“話すだけで、こんなに楽になるんですね”
そう言って笑顔になってくださる瞬間のために、私はここにいます。
https://kanja.info/contents_507.html
著書・実績
- 著書13冊（心の仕組み・癒し・スピリチュアル実践など）
- 累計30,000件以上のカウンセリング経験
- 英国アーサー・フィンドレイ・カレッジ修了
- キャリアコンサルタント
- セミナー・講演100回以上（企業・自治体・大学等）
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