どうしようもない自分と、どう向き合うか
2026/04/15最近、ピアノを習い始めて、
あらためて自分と向き合う時間が増えています。
前回は「できない自分を見せる怖さ」について書きましたが、
今回はその続きです。
- どうしようもない自分
- できない自分
- 情けない自分
そういう自分を、
どう扱うのか⁉️
これは、カウンセリングでも、
とても大切なテーマです。
頭ではわかっていても、
いざ自分のことになると難しい。
今回、僕自身がそれを痛感しました。
だからこそ、
同じように苦しんでいる方にとって、
何かのヒントになるかもしれません。
少し静かな内容ですが、
よろしければ読んでみてください。
▶︎記事はこちら
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
17歳で父を亡くし、
20歳で指定難病・クローン病を発症。
8度の手術と4年間の絶食を経験しました。
その後、イギリスで人の心や意識について学び、
帰国後は大学や官公庁で相談業務に従事。
これまで30,000件を超えるご相談をお受けしてきました。
私が大切にしているのは、
人を変えることではなく、
本来の自分を取り戻すお手伝いをすること。
答えを押しつけない。
依存も生まない。
それでも、
「やっと安心できました」
という言葉をいただくことがあります。
人生は、何歳からでも生き直せます。
静かに。
そして確実に。
主な実績
・カウンセリング実績 30,000件以上・著書 13冊
・講演・セミナー登壇 100回以上
・日本医師会賞 受賞
・英国 Arthur Findlay College 上級修了
・立命館大学 キャリアカウンセラー
・京都労働局 キャリアコンサルタント
・テレビ東京「生きるを伝える」出演
・MBS毎日放送「ニュースな人」出演
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頑張りすぎる人ほど、自分の涙には気づけない。
今朝、不思議な夢を見ました。夢の中で僕は、大きな声で怒鳴っていました。「だから嫌だったんだ！」その声に自分自身
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形見を手放せないのは、物のせいではない。
大切な人が亡くなると、たくさんの物が残ります。時計。洋服。写真。手紙。そして時々、その物よりも重たく残るものが
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青春がまぶしいのは、心が疲れているサインかもしれない。
大人になると、学生たちの姿を見て、なぜか胸がきゅっとすることがあります。 楽しそうだから自由そうだから未来があ
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人生には、搭乗案内がない。
焦ってしまうのは、行き先が見えないから。人生にも、飛び立つ前の待ち時間があります。 羽田空港で、飛行機を待って
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自分を責めるクセは、優しさの副作用かもしれない。
「私が悪いんです」が口ぐせになっている人へ 先日のカウンセリングで、ある方が何度もこう言いました。「私が悪かっ
神社昌弘「心の教育」研究所
30,000人の声に耳を傾けてきた、心の整え役。
あなたの“言葉にならない気持ち”を、そっと見える形に。
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