離婚したいわけじゃない。
2026/06/03ただ、少しだけ自由に息がしたい。
「定年後、夫が家にいる。」
そう聞くと、
「仲が良くていいですね」
「贅沢な悩みですね」
と言われることがあります。
実際のカウンセリングで、
とてもよく伺うご相談です。
夫は元気。
年金もある。
大きな病気もない。
経済的にも困っていない。
それなのに、
なぜか苦しい。
なぜか息が詰まる。
そんな気持ちになる女性は少なくありません。
夫に悪気があるわけではない。
ただ、仕事を離れたあと、
生きがいや居場所を見失ってしまう人もいます。
そして、
気づけば妻ばかり見てしまう。
でも、
理解できることと、
苦しくないことは別です。
優しい人ほど、
「寂しいんだろうな」
「可哀想だから」
と我慢します。
けれど、
自分の気持ちを後回しにし続けると、
いつか息苦しくなってしまいます。
一人で買い物に行く。
友達とお茶をする。
好きな本を読む。
静かな時間を過ごす。
そんな小さな自由は、
決してわがままではありません。
むしろ、
その自由があるからこそ、
人は優しくなれるのだと思います。
人生の後半に必要なのは、
愛情を増やすことではなく、
お互いの自由を少し残しておくこと
なのかもしれません。
続きはこちら
今回のnoteでは、
・なぜ定年後の夫婦関係が苦しくなるのか
・優しい人ほど我慢してしまう理由
・夫を変えずに自分を守る方法
・「離婚したいわけじゃない」という本音
について綴りました。
ぜひご覧ください。
神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）
17歳で父を亡くし、
20歳で指定難病・クローン病を発症。
8度の手術と4年間の絶食を経験しました。
その後、イギリスで人の心や意識について学び、
帰国後は大学や官公庁で相談業務に従事。
これまで30,000件を超えるご相談をお受けしてきました。
私が大切にしているのは、
人を変えることではなく、
本来の自分を取り戻すお手伝いをすること。
答えを押しつけない。
依存も生まない。
それでも、
「やっと安心できました」
という言葉をいただくことがあります。
人生は、何歳からでも生き直せます。
静かに。
そして確実に。
主な実績
・カウンセリング実績 30,000件以上・著書 13冊
・講演・セミナー登壇 100回以上
・日本医師会賞 受賞
・英国 Arthur Findlay College 上級修了
・立命館大学 キャリアカウンセラー
・京都労働局 キャリアコンサルタント
・テレビ東京「生きるを伝える」出演
・MBS毎日放送 出演
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