こんにちは。
かんじゃまさひろです。
別に嫌いじゃないのに、一緒にいると疲れてしまうってことはありませんか?
親も子供も、パートナーも、同僚も…
ずっと一緒だと、なんだか疲れる…
そんな時は、きっと、相手に気を遣いすぎているのでしょうね。
たくさんの気を配って、それだけでも疲れるのに…
あなたの「気」を受け取ってもらえなければ、さらにドッと疲れてしまう…
疲れてしまうのは、相手に合わせたり、我慢をしたり、遠慮をしたりしている証拠!
だから、もう、余計な気を遣わなくていいんですよ。
とはいうものの…
もしかしたら、あなたの根底には、
・いまの私では駄目だ
・役に立たなければイケナイ
・好かれなければ見捨てられる
・嫌われるのが怖い
・険悪なムードになるのは嫌
そんな不安や恐怖があるかもしれません。
だとしたら、気を遣うことを止めるのは難しいかもしれませんね。
でも、あなたが気を遣いすぎると、無意識に「私はこんなにも気を遣ってます」という空気をまき散らすことになります!
つまり、相手にも気を遣わせてしまうのです!
だから、今日からは、気を遣うのではなく“気を利かせた”さりげない行動に変えてみてくださいね。
◆気を利かすとは…
相手に気を遣わせない優しさです。
相手に見返りを求めずに、自分が自然にできることだけをする。
余計なことはしないこと。
おそらく、これからも大切な人たちと過ごす時間は長くなってゆきます。
だからこそ、お互いが穏やかに過ごすために、余計な「気」をまき散らすのではなく、気を利かせた優しさで、安心して毎日を過ごせるといいですね。
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17歳で父を亡くし、20歳で指定難病・クローン病を発症。
8度の手術、4年間の絶食。
生きるかどうかの境界線で、私は問い続けました。
「なぜ生きるのか」
病を越えたのは、奇跡ではありません。
心の在り方を変えた結果でした。
27歳で渡英。
英国 Arthur Findlay College にてサイキックサイエンスを学び、“目に見えないもの”と“現実”を同時に扱う視点を体得。
帰国後は大学・官公庁にてキャリアカウンセラーとして活動。
独立して10年以上、30,000件以上の相談に向き合ってきました。
私のカウンセリングは、慰めるためのものではありません。
心(mind)身体(body)そして、言葉にならない感覚(spirit)の三方向から人生を見立て、立ち止まっている流れを整えていきます。
それでも、
「深いところがほどけた」と言われる。
人生は、やり直せます。
静かに、確実に。
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主な実績
第9回 生命を見つめるフォト&エッセー 日本医師会賞 受賞
(エッセイ「完治と閉院の日に」)神社昌弘「心の教育」研究所
30,000人の声に耳を傾けてきた、心の整え役。
あなたの“言葉にならない気持ち”を、そっと見える形に。
京都駅前・東京池袋駅前
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