心の処方箋

最愛の人が亡くなれば、

「なぜ、亡くなったのか？」

「どうして、亡くならなければいけなかったのか？」

そう問いたくなるのは、当然だ！

「神社さん、なぜ、あの人は亡くならなければいけなかったのですか？」

「あの人の最後の声を聞かせてください」

もう何百回と、このような質問を尋ねられてきた。

僕自身も、17歳の時に父を亡くしているから、

「なんで、父が、あんなに早く亡くならなければいけなかったのか？」

「父が僕に伝えたいメッセージは、何なのか？」

それらを知りたかった。

だから、幼少期からの霊媒体質を生かして、自分でも追究しまくって、わざわざイギリスにまで渡って、専門機関で勉強をしたりもしてきた。

しかし、結局のところ、最終的には「運命」とか「シナリオ」という言葉に行き着いて、死の意味に関して、納得できるものはなかった。

たとえ、亡き父から、どんなに癒しのメッセージを受け取っても、現実で会えることは無く、その深い悲しみや辛さは無くならなかった。

当時の僕が理解したことは、亡き人たちは、決して、死の意味を理解することを望んではなくて、それよりも大事なことは、悲しみや苦しみから目を背けず、すべての感情と共にあることだった。

自分を大事にして、すべての感情と共にあること。

そして、泣きたい時に泣いて、悲しい時に悲しむということ。

残された僕にできることは、そのままの自分を認めて、許して、愛することだった。

かつては、死の意味を知って、亡き人からメッセージを受け取ることさえできれば、その深い悲しみが無くなると思っていた。

でも、残念ながら、悲しみは無くならない。

むしろ、悲しみは無くすものではなく、その悲しみと共に生きてゆく自分に、誇りを持って生きてゆくことが大事なんだと、亡き父から教わった。

死の意味は、自分が死んでからわかればいいことで、今できることといえば、昨日よりもちょっと前を向いて、ほんのちょっとでも前進すること！

そして、少しずつ幸せに生きようと努力してゆくことが大事なんだ、と学んだ。

亡き人にとって最大の供養は、

「残されたものたちが、元気で幸せであること！」

だから、それを忘れずに、今日もいきたいと思う。

神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）

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新月の前日、服や鞄、要らないモノの整理をしようと、クローゼットを漁っていた時のこと。

要らないモノだけを出すつもりが、余計なものまで引っ張り出して、荷物の山ができた。

この機会に断捨離をしようと「要るモノと要らないモノ」を見極めたが、処分するモノの山を見てびっくり。

普段から、断捨離をしているのに、その量に驚いた。

その一つ一つをじっくり眺めてみると、これまた驚いたことに、自分が幸せになるために買ってきたモノのつもりが、実は「幸せに見られる」ために買ってきたモノばかりだった。

無意識に、自分が「幸せになるモノ」よりも、「幸せに見られるモノ」を買っていたことに唖然とした。

他人の目を気にしたり、まわりのブームに流されたり、誰かのお勧めで買ったり、、、

とりあえず適当なモノを買って、そこで満足して、クローゼットに押し込んでいたことにショックを受けた。

もちろん、中には大切なモノもある。

ずっと大切にしてきたモノもある。

しかし、この現実を目の当たりにして、これからは、自分の心が震えるモノだけを厳選して、自分が最高にハッピーになれるものに囲まれて、幸せに過ごしたいなって思った。

いま、あなたの身の回りにあるモノは、あなた自身を幸せにしてくれていますか？

神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）

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今から19年前。

僕はイギリスで、日本語教師をしていた。

なんとしても、イギリスに住んで、英国で一番有名な学校で「サイキックサイエンス」を学びたかったから。

とにかく、お金を稼ぐために日本語教師になった。

一昨日、当時の写真を懐かしく見返していた時のこと。

シンクロなのか！？

ある生徒から、1通のメールが届いた。

「神社先生、元気にしていますか？僕は結婚して、子供もできて、今は香港に住んでいます」

あの時、あどけなかった少年が、すっかり大人になって、メールに添えられた写真には、可愛らしいお嫁さんと子供が写っていた。

その写真を見ながら、帰国直前にくれた彼の手紙を読み返してみると、あまりにも下手な字で、完全には読めなかった。

「こんなにも雑で、乱暴な文字を書く生徒だったんだなぁ」

当時を懐かしく想いながら、彼が、いつも青色のボールペンを使い、消しゴムをいっさい使うことがなかったことを思い出した。

当時、同僚に、

「なんで、ここの生徒たちはボールペンを使っているの？」

そう聞くと、

「消し去らないことが大切だから」

と言っていた。

間違いをそのまま認めて、それを改善して、次に生かすことが大事だから、青色のボールペンを使うように指導していたのだ。

誰しも、生きていれば、消し去りたいものの一つや二つはある。

しかし、キレイに消し去ることなんてできないし、口から出た言葉も、自分の中に戻すことなんてできない！

だから、一つ一つに責任を持って行動することが大事！

そう教わった。

20代の僕の心には、深く刺さった。

人は皆、間違いや失敗を犯してしまう。

でも、それを必死に消さなくてもいいし、隠さなくてもいい！

そもそも、消せないし、隠せないことの方が多すぎる。

だからこそ、完璧を目指して、間違いや失敗を恐れるのではなく、等身大の自分を、ありのまま認めて、許して、愛することが大事！

そして、次に活かしてゆくことこそが、本当の意味での「成長」なんだなと思った。

神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）

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僕が、カウンセラーとして独立したての頃、

「僕は大丈夫！」

だと思っていた。

心理学の勉強もしてきたし、父の死を乗り越えてきたし、何より、クローン病を克服してきたから、どんな状況でも

「僕は大丈夫！」

だと思っていた。

でも、日々のカウンセリング数が多く、深すぎて、日に日にヤバくなっていった。

ホントは「大丈夫じゃない」のに、「大丈夫」だと思いたくて、ひたすら「大丈夫」だと言い聞かせた。

まわりから

「大丈夫？」

と心配されると、

「大丈夫！」

だと強がって、

本当は、

「助けてほしい」

「手伝ってほしい」

「話を聞いてほしい」

それなのに、人を頼ることができなかった。

プロのカウンセラーが、人に頼るなんて邪道だと思っていたから。

でも、ホントは、人に頼ることができないカウンセラーの方が失格で、ダメなことを、あとになって気づく。

当時の僕は、

・頼ることがプロ失格

・頼ることは弱さ

・頼ることは他人に迷惑をかけること

・とにかく独りで最後までやるべきだ

・もし頼って断られるのが怖い

と無意識に思っていた。

だから、頼ることに対して、ものすごい抵抗があって、ひとりで頑張り続けた。

その結果、カウンセラーの僕の心は、いつも疲弊していた。

きっと、そのままの状態が続けば、鬱になっていたと思う。

人は、骨が折れると、病院に行って、医師の指示に従い、治療して、安静にできるのに、心が折れても、病院に行くのは珍しい。

ましてや、安静にもせず、ひとりで何とかしようとする。

心は目に見えないから、どんなに心から血が流れても、それには気づかず、その傷の深さにも気づきにくい。

心は、勝手に治るものだと思い込んでいるから、要注意だ！

心の傷は、ひとりで何とかしようとしても、何とかできるもんじゃない！

病気になれば、病院に行くように、心が傷ついたら、カウンセラーに会いに行く。それは、自然なこと。

もし、あなたの心が疲弊して、傷ついているなら、それは、心が血を流している状態だ！

だから、何よりもまず、その血を止めないといけない！放っておいてはいけない！

まずは、プロに相談するか、信頼できる人に話してほしい。

「自分は大丈夫」だと思っている人ほど、今すぐ、大丈夫なフリをやめよう！

そして、強がりを手放そう！

強がりを手放すと、つながりが生まれるからね。

神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）

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僕は、これまで30,000人を超えるカウンセリングをやってきたが、

「絶対に運命は変えられる」

と思っている。

人種や性別、国や環境、親や家族など、90%くらいが変えられない運命だが

「残りの10%で、運命は変えられる」

と体感している。

かつて、僕は、立命館大学と京都労働局で、キャリアカウンセラーとして、人生の岐路に立った学生や社会人たちに向き合っていた。

そこで、よく

「大丈夫！絶対に運命は変えられるから」

と言って、一緒に頑張った！

すると、運命を変える人たちが出始めて、僕の元には、朝イチから予約が入るようになった。

予約制度なんてなかったために、それは異例のことだったが、上司のおかげで、毎日20人程のカウンセリングができた。

当時の僕は、「運命」の話をする時、決まって『船』の例を挙げて説明した。

◯ここに一隻の船があるとしよう。

その船が、自分の船だとして、その船が大きいか小さいか、木船なのか鉄船なのか、それらは、それぞれに与えられた運命（90％）のようなもの。

だから、変えることは難しい。

しかし、どの船にも『舵（かじ）』があって、その人生の舵取り（10％）こそが、運命を変える唯一のものだ！

自分の「舵」次第で、自分の行きたい港に行ける！！！

たとえ、どんなに小さな船で、大海を渡れないとしても、そこで諦めるのではなく、大きな船に、小さな船ごと乗せてもらえばいい。

逆に、自分が大きな船で、小さな世界を見れない場合は、船から降りて、自分の足で歩き始めればいい！

自分の知恵と技術、経験や御縁を最大限に活かして、人生を変えれていけばいい！

だから、

「一緒に頑張ろう」

そう言い続けた。

すると、運命を変える人が続出した。

ただ、鷹がスズメになろうとしても、スズメが鷹になろうとしても、そんなことは不可能だ。

だから、鷹は鷹なりに、スズメはスズメなりに一生懸命に生きる努力はするべきだ。

大きな船は、大きな船。

小さな船は、小さな船。

まずは、自分に与えられた人生を謙虚に受け入ることが大事！

そして、日々、自分らしくあるための努力をして、夢や希望に向かって歩むことが大事！

そうすれば、絶対に運命は変えられる！

神社昌弘（かんじゃまさひろ：本名）

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