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お布施ブログ

神社昌弘のお布施ブログです。

実体験から得た「生きる知恵」を、皆様の日常に役立てていただきたいという願いを込めて書いています。


最新のコラムは、こちらにも書いています。
2020/08/06
意味や目的よりも「大切にしたいこと」  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

今朝、いつもより早く目が覚めたので、感謝離をしていると、引き出しの奥からハンドスピナーが出てきました。


ハンドスピナーとは、ボールベアリングを内蔵した玩具で、もともと重症筋無力症(病気)の子のために作られたおもちゃで、自閉症の子たちを落ち着かせるためにも使われていたようです。

覚えていますか?

 

これは、今から2〜3年前に、子どもたちの間で大流行したものです。


日本以外でも、Fidget Spinnerと言われ、あまりの人気ぶりに、学校では使用禁止するところまで出ました。


久しぶりに、くるくる回してみると、地味にハマる面白さで、なんだか懐かしい感じがしました。
面白かったです。

でも、「何が面白いの?」って聞かれると、う〜んってなってしまいます(笑)
ただ面白い…それだけです。

きっと、面白いというのは、意味が要らないのかもしれません。

大人になると、つい、

・それをやる意味は?目的は?

・何が面白いの?それでどうしたいの?

・意味がなければ無駄じゃない?

無意識にそう思うこともあると思います。


でも、そもそも「面白いって?」「楽しむって?」意味や目的が必要なわけではないですよね?

 

もちろん、意味や目的があってもいいのですが、世の中の子どもたちを見ていると、面白いからやるのではなく、やること自体が面白く、楽しむために遊ぶのではなく、遊ぶから楽しい様子です。


昔、甥っ子が、夏休みに帰省していた時、いつも朝早くに起きて「早く遊びたいー」と叫んでいましたが、その時「なんで遊びたいの?」と聞くと、「遊びたいから(*^_^*)♪」ただそれだけでした。

ただ純粋に、ただ自分に素直に、たとえそこに意味や目的がなくても、ときどきは、

・自分の好きなこと

・自分がやってみたいこと

それができると、人生は、より楽しく、より面白くなるのでしょうね。


2020/08/05
カウンセリングで大切に心に留めておきたい「ポイント」  
こんにちは。
かんじゃまさひろです。

僕は、カウンセリングをする時、「助けてあげよう」とは思っていません!

こんなことを書くと冷酷な人間に思われそうですが…

カウンセラーになりたての頃は、困っている人や大変な人たちを助けたくて、とにかく「助けよう」と必死になっていましたが、その姿勢が間違っていると気づいからは、それをピタッと止めました。

そもそも、助けてあげたいというのは傲慢で、上から目線の姿勢、しかも、おせっかいなんですよね。

20代だった僕は、相手が「独りでは乗り越えられない」「解決できない」と勝手に決めつけていたから、僕が助けなければいけないと思い込んでいました。

もちろん、相手を笑顔にしたり、元気にしたいという気持ちは大事ですが、自分の想いから始まる行動というのは、独りよがりのことが多く、また相手の問題を自分の問題にすり替えて、自分勝手に問題を解決し「自分が喜んだり、満足したり、安心したりしている」ことも少なくありません。

緊急の場合は、すぐに助けなければいけませんし、時と場合によっては、助けてあげないといけない時もありますが、カウンセリングで基本的に大切に心に留めておきたいポイントは…
お客様が「自分で自分を救える(自己回復力がある)」と信じて、見守ること!
人は、それぞれ自分の人生を生きていて、それぞれが主役ですから、おせっかいにならないように気を付け、寄り添って傾聴し、一定の距離を保ってサポートすることが大切です!

これまで20年ほどカウンセリングをしてきて、もう30,000件以上も担当してきましたが、不思議なことに、助けようとしない時ほど、カウンセリングは短時間で効果が出ました。

これは、決して見放したり、見捨てているのではなく、相手を信頼し、相手の人生の尊重してきた結果です。

身勝手に助けることよりも、まずは深い傾聴と寄り添いで、相手を信じて見守り、それぞれが自分の人生を豊かにしてゆくお手伝いを、今日もさせていただいています。

本日(8/5)の無料セミナー午後も夜間も満席です。
僕を信頼してくださっている皆様、ありがとうございます。

2020/08/04
愛する「3ステップ」  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

人は誰しも、小さい頃は、親なくしては生きていけない存在でした。

親こそが絶対的な存在であり、そこに正しさの基準があり、親を基本とした大人社会で、人としての考え方や在り方の基礎が形成されてきました。

 

親の言うことを従順に聞くことが当然で、それが生きる術として身に付いてきた僕たちは、無意識に「親の呪縛」にハマってきたことも多かったかもしれません。


親だって完璧ではなく、間違いや失敗も犯すのに、親に嫌われないように、また愛されるために、必死になって頑張ってきたこともあったでしょう。

 

嫌われては生きていけないし、見放されては死んでしまうことを本能的に知っていたからこそ、愛されるために顔色をうかがい、指示には従って生きることが当然だったと思います。

 

もちろん、それが悪いことではなく、むしろ無償の愛も与えられ、大事に育てられてきた事実もあるので、それはそれで素晴らしいことですが、大人になったいまでも、その感覚が無意識に残っていると、どこか満たされていない気持ちやモヤモヤした想い、不安を持ち続けてしまうことがあります。


その理由は…

 

愛は誰かにもらうものではなく、あなた自身が、すでに愛の存在であることに気づくことだからです!


大人になったいまこそ、これまでの生き方をシフトさせ、意識的に生きませんか?

そうしないと、いつまでたっても、何かが違う…なんかつらい…生きづらい…というふうになってしまうでしょう。

自分もまわりも愛するためには、3ステップが大事です!

  1. 愛される努力をするよりも、まずは自分で自分を愛すると決める
  2. そのままの自分を認めて、許して、愛する覚悟で生きる
  3. 自分を愛し、あふれ出た愛でまわりを照らしてゆく

 

まずは、この3ステップからスタートして、あなた自身が愛の存在であることに気づき、次世代に、よりよい愛を繋げられたらいいですね。


もし、独りで難しい場合は、ピアサポート心の拠り所個人授業へお越しくださいね。

2020/08/03
「Thank you」  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

以前、「Thank」というのは、「Think(思う)」に由来していると聞いたことがあります。


あなたがやってくれたことを思い出して、あなたのことを思う!

そんな意味合いで使われていたようです。

 

日本では、「ありがとう」というのは、「有難い」「感謝にたえない」という意味合いで使われますが、時々、そこに「あなたのことを思う」を付け足すと、なんだか、とっても優しい感じがしませんか?


今日は、あなたがやってくれたことを思い出して、ありがとうの一日にしたいと思います。

ありがとうございます!

2020/08/02
8月の「ピアサポート」  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

先日、7月31日(金)に、第9回「ピアサポートセミナー」をひらきました。

 

◆今回は「今・ココ・自分」をテーマに、参加者の皆様と2時間わかちあいましたよ。 

 

僕は今、アメリカで心理学を学んできた柏崎先生と一緒にピアサポートしているのですが、それは、お互いが対等の立場で

 

“想いをわかちあう”

“感情をシェアする”

 

その中で、お互いの存在を確かめ合い、補い合いたいと考えているからです。

 

それぞれが自分の存在を全肯定し、他者からも認められると、自然に笑顔になり、自然に自信が持てるから、みんなが安心して話せるスタイルで、セミナーをひらいています。

 

今回、みんなでシェアした内容はこちらです。

(一部を紹介しますね)

  • 自分らしさとは?
  • 自分を好きになるには?
  • 「NO」と断る方法
  • 辛かった思い出を消す方法
  • 部下の教育指導について
  • 嫌いな人とうまくやり過ごすために
  • まわりにふりまわされないために
  • 自殺について、など
いつも、みんなそれぞれリラックスして参加していただいていますので、どうぞお気軽に参加してくださいね。

 

◆次回のピアサポートは…


≪8月21日(金)21:00-23:00≫
第10回目のテーマは…
「よく思われたい」から卒業する!
他人の顔色よりも、自分の本心を気にしよう!
たった一度きりの人生、自分が笑顔にハッピーになれる方向へ進みましょうね。

ピアサポートセミナー(Zoom)21:00-23:00神社昌弘公式サイト

より深く自分を知り、より自分自身を愛するために、僕たちは「ピアサポート」しています。ピアとは、仲間、友人、同僚などの意味を持つ英単語ですが、みんなが対等の立場で・想いを分かち合う・感情をシェアするその中で、お互いの存在を確かめ合い、補い合い、応援し合い、支え合いたいと思っています。それぞ…

 

≪8月26日(水)21:00-23:00≫
第11回目のテーマは…
「スピリチュアリティ」
スピリチュアルの本質を知ろう!
いまこそ第三の視点を手に入れて、目に見えないものから素敵なメッセージと豊かになるエネルギーを受け取ってくださいね。

ピアサポートセミナー(Zoom)21:00-23:00神社昌弘公式サイト

僕たちは今、より深く自分を知り、より自分自身を愛するために「ピアサポート活動」をしています。ピアとは、仲間、友人、同僚などの意味を持つ英単語ですが、みんなが対等の立場で・想いを分かち合う・感情をシェアするその中で、お互いの存在を確かめ合い、補い合い、応援し合い、支え合いたいと思っています…

 

この機会に、身も心もリラックスして、あなた自身を解放してみてくださいね。
御縁のある「あなた」に会えることを楽しみにしています。
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