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心の処方箋

恋愛、人生、心について

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2020/05/08
良い人は「苦しい」  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

できれば「良い人」でありたい!

 

僕は昔から、そう思って、必死に良い人になろうとしていました。

 

だから…

 

頑張っている自分が良い人で、頑張らない人が悪い人だと勘違いしていました。

 

そして…

 

きっちりコツコツ真面目に努力する自分が良い人で、そうやらない人が悪い人だと思い込んでいました。

 

でも…

 

冷静に考えてみると、良いも悪いも自分勝手に決めていたこと。

 

自分勝手な基準で判断していた時点で、僕は悪い人だったのかもしれません。

 

そもそも…

 

良いも悪いもあるのが人間で、両方あるのが自然です!

 

良い人になろうと、頑張ったり、努力することは素晴らしいですが、もし、あなたがいま、息苦しさを感じているなら、ほどほどにして、ぼちぼちにしてください。

 

良い人にしがみついていると、自分も相手も苦しくなりますからね。

 

今日は、どうぞお気楽にお過ごしてくださいね。


2020/05/07
いつでも、どこでも、いくらでも…  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

人は誰しも、不安や不満は、いつでも、どこでも、いくらでも、簡単に見つけることができます。

 

それは、人間の習性が、無いものや欠けたものに目がいってしまうものだから、仕方のないことかもしれません。

 

ちょっと、この二つの円を見てください。

 

欠けたところに目がいきませんか?

 

欠けたところに目が行くのは仕方がないですよね?

 

…気になるのですから…

 

気になることを無かったことにはできませんし、たとえそれを誤魔化してたとしても無駄なことです。

 

だから今、みんなが大変な状況に陥って、そこで不安になったり不満を抱えてしまうのは、仕方のないことだと思います。

 

でも、そのままの状態だと、何も変わりませんし、むしろ、どんどん不安や不満が増して、気持ちは落ち込むばかりです!

 

何もしないままでいると、不幸になる一方です。

 

楽しいことや嬉しいことは、待っていても向こうからはやっては来てくれませんから、もしあなたが、それらを望むのであれば、自らの習性を知った上で、自らの生き方と在り方を変えるしかありません。


楽しむと決めて、楽しむ

喜ぶと決めて、喜ぶ


そんな新たなスタンスが、今からは、とっても大切になってくるのだと思います。

 

人生は、あなた次第で、いつでも、どこでも、いくらでも、幸せに好転できますから、あなたが今日、楽しむと決めて楽しめますように願っています。


2020/05/06
すでに「バレて」いるから…  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

まわりに迷惑をかけたくないから…

大切な人に心配をかけたくないから…

 

そうやって…

 

辛さや悲しみを抑え込んでいませんか?

いまここにある悩みや不安を隠していませんか?

 

元気な素振りで誤魔化していませんか?

 

そんなことをやっても…

 

あなたのことを大切に思っている人ならば、すでに、あなたの異変に気づいていますよ。

 

バレていますよ!

 

ちょっと想像をしてみてください。 

 

あなたが逆の立場だったら…

 

大切な人の様子がおかしければ、すぐに気づきますよね?

 

迷惑や心配をかけたくないという気持ちは、素晴らしいと思いますが…

 

もしかすると…

 

その気持ちの裏側には、迷惑をかける自分が許せないところがあるのかもしれません。

また、迷惑や心配をかける自分は「悪い人間だ」とでも思っているところがあるのかもしれません。

 

でも…

 

そもそも、迷惑をかけないで生きることは不可能です。

自然界の法則からみても無理な話です。

 

日本では「迷惑をかけるな」と教わりますが、インドでは「迷惑をかけて当たり前」だと教わるようです。

 

人は、迷惑をかけてしか生きていけないのだから、お互い様ですよね。

 

どんなにあなたが我慢しても、誤魔化しても、隠したとしても、すでにバレているのだから、自分も相手も許して、そっと心をひらいてみてくださいね。

 

それこそが、あなたにとっても、あなたの大切な人にとっても、いいことですよ。


2020/05/05

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

今日は、5月5日「こどもの日」…

 

端午の節句で、祝日法2条によれば「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」と書かれてあります。

 

こどもにとっても大事な日ですが、お母さんにも素敵な日なんですね。

 

つい先日、オンラインカウンセリングで、クライアントさんから「親の心子知らず」の話を聴いていたので、今日がチャンス!

僕も、母に感謝をしたいと思います。

 

母は最近、せっせとマスクを作りに励んでいて、みんなにプレゼントしているのですが、とっても幸せそうです。

 

 

母が、自分の好きなことに夢中になって楽しんでいると、こどもも安心して楽しめますよね。

 

親もこどもも、それぞれ干渉しすぎず、適度な距離感が大切なんだと思います。

 

僕は僕で、いろいろ、好きなことに夢中になって楽しんでいますよ。

 

まずは、ガーデニング…

 

 

お花は大好きですが、実は、名前をよく知りません(汗)

だから、それぞれのお花に勝手に名前を付けています。

名前をつけてお世話をすると、愛着がわきますよね?

 

 

ひょっこりタヌキさん。

父が生きていた頃に買ってきて、もう20年以上も前のもの。

随分ハゲてきたので、ちょっと色を塗ってみようかな?

おかしくなるかなぁ?

 

 

親戚の叔父さんが作った亀さんトリオ。

時々、本物に間違えられます。

夜に見ると、ちょっとびっくりしますよ。

 

 

七福神に、カエルさんが飛び入り参加。

やっぱり、カエルさんも神様がお好きなようです。

 

 

「幸せがまた訪れる」

そんな花言葉をもつスズラン。

毎年、5月1日には、大切な人を想ってスズランを贈っています。

 

 

ムラサキ色のテッセンが、もうすぐ咲きますよ。

固いつぼみは、力をゆるめて奇麗に咲きます。

 

 

少しずつ、睡蓮が育ってきました。

冬眠していたメダカさんも、スイスイ泳ぎ始めましたよ。

 

 

こどもの日なので、こいのぼりを刺してみました。

こいのぼりに金太郎?

あれ?金太郎さん、熊の上だったはずじゃなかったかな?

 

 

幸せの青い鳥は、いつもすぐ近くにいます。

近すぎて、つい忘れてしまいますが…

ここにいてくれて、ありがとうございます。

 

 

室内では、ペットの金魚さんとアロワナくんのお世話もしています。

 

 

甥っ子が、5年前に金魚すくいで救ってきた金魚さん。

死にそうだったところ、屋台の店主にもらってきました。

いまでは、キッチンの窓際でスイスイ泳いでいます。

 

 

どんどん大きくなるアロワナくん。

現在40センチ超。

大好物は、金魚ですが…

ずっとドライフードを与えています。

 

 

普段は大人しいですが、時々、気性が荒くなります。

荒くなると、もう手がつけられません(笑)

でも、やっぱり、かわいいです(#^.^#)

 

今日は、普段の僕の様子を書いてみました。

いつも読んでくれて、ありがとうございます。


2020/05/04
みんな別々の「世界」に生きている?!  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

同じ空間にいると、つい同じ世界に生きていると思いがちですが…

 

実は、みんな一人ひとり、自分の世界を持っていて、みんな別々の世界で生きています!

 

親も、子供も、パートナーも、同僚も、みんなそれぞれの世界を持っていて、自分の感覚や感性、価値観や考え方を元に生きています。

 

年齢も、性別も、血液型も、性格も、みんな違うのだから、別々の世界で生きているのは「当たり前」ですよね。

 

それなのに…

 

同じ空間にいるからといって、つい、同じ感覚や感性、価値観や考え方で生きていると勘違いしてしまうんですよね。

 

だから…

 

イライラしたり「なんでわかってくれないの?」と怒ったりしてしまいます。

 

もともと、みんな別々の世界に生きているのだから、わからなくて「当たり前」ですよね?

 

だからこそ、お互いの違いを「わかり合おう」と歩み寄ることが愛で、「尊重し合おう」と寄り添うことが優しさではないでしょうか?

 

同じ空間にいても、みんな別々の世界に生きているのだから、お互いを尊重しつつ、愛ある優しさで過ごせたらいいですよね。

 

せっかくのゴールデンウィークです。

 

今年は、あなたとあなたの大切な人が、お互いの愛と優しさによって、素敵に過ごせるといいなと思います。

 

よい一日をお過ごしください。