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お布施ブログ

神社昌弘のお布施ブログです。

実体験から得た「生きる知恵」を、皆様の日常に役立てていただきたいという願いを込めて書いています。


最新のコラムは、こちらにも書いています。
2020/06/10
本当に、本当に、本当に「大切なこと」  
こんにちは。
かんじゃまさひろです。

あなたにとって、本当に、本当に、本当に『大切なこと』は「見えにくい」し「わかりにくい」と思います。

『なぜなのか?』

それは、他の誰でもない…

あなた自身に感じきってほしいから。
あなた自身に腑に落としてほしいから。

誰かに確かめるよりも、自分を信じてほしいし…
誰かに教わるよりも、自分で気づいてほしいからなのでしょう。

時間をかけて、じっくり味わってほしいのでしょうね。

そもそも…

簡単に見えて、わかるようなものであれば、それは、そんなに大切なものではありません!
たとえ大切なものだとしても、簡単に見えて、わかるのであれば、それは、すぐに大切なものではなくなってしまうでしょう。

だから…

本当に、本当に、本当に、あなたにとって大切なことは、見えにくいし、わかりにくいのです!

とはいうものの…

つい、焦ってしまって、誰かの「正解」を求めたり、偉人や先輩たちの「答え」を探し求めてしまうこともあるかもしれませんね。

そんな時でも…

 

大切なものほど『あなたの中にしかない』ということだけは、覚えていてください!


あなたにとって大切なことは、自分の感覚を研ぎ澄ませ、自身に問いかけ続けてこそ、見えたり、わかったりするものです。


だから、焦らないで!
どうか、自分を信じて!

あなたが大切なことを、どうか、あなた自身が見つけられますように。

2020/06/09
間違った時「どう」しますか?  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

自分が「間違った」時…

あなたなら、どうしますか?

 

「認めて謝るのか?」

「言い訳するのか?

「正当化するのか?」

「反省するのか?」

 

逆に、誰かが「間違った」時…

あなたなら、どうしますか?

 

「そんなこともあるよね、と言うのか?」

「問い詰めて、原因を追求させるのか?」

「裁いて、責めて、許さないのか?」

「反省させるのか?」

 

いったい…

どれが良いのでしょうね?

 

あなたは…

どれが正解で、どれが素敵だと思いますか?

 

それぞれ…

あなたのやり方、受け取り方、行動次第で、その後が大きく変わりますね。

 

かつての僕は、間違った自分が恥ずかしくて、まわりからダメな人間だと思われるのが嫌で、必死に言い訳したり、正当化したりしていましたが、それこそが恥ずかしくて、ダメだったなぁと思い出します。

 

ま、おしりが青かったから仕方なかったのですけど…(≧∀≦)…

 

人は誰しも、間違いは何度でも正すことができますから、もし間違いに気づいたら、誤魔化さず、すぐに認めて、できるだけ早く謝るのがいいですね。

 

いちいち、あれこれ考えて「どうしよう?」と思うのであれば、まず先に、正すことに意識を向けて、行動するのがいい!

 

自分や他人を責めたり、追い込んだりするよりも…

 

ただ、事実に正直に!

ただ、自分に素直に!

 

シンプルになることが一番いい!と僕は思っています。


2020/06/08
あなた「自身」のために!  
こんにちは。
かんじゃまさひろです。

毎日、カウンセリングで話を聴いていると、僕のまわりには、自己犠牲をして、誰かのために必死になっている人が多いことに気づきます。

相手の気持ちがわかって、優しくて、真面目で、思いやりがあるから…

誰かのために頑張る!

そんな風に頑張ることは素晴らしいですが、その根底に「自分さえ我慢すれば…」という自己犠牲があれば、それは、とっても残念なことです。

『他人に良い人は、自分に悪い人』になりがちだから!

他人を優先する人は、自分の心の声に耳を傾けなかったり、自分のことを後回しにしがちです。

ゆえに、自分の素直な気持ちや感情に蓋をしてしまうことがありますよね?

つい我慢をしたり、自己犠牲をしたり、気づけば、それが当たり前になったりしてしまいます。

自己犠牲の上に成り立つ幸せなんてありませんから、まずは、どうか、自分自身を優先してほしいと思います。

自分を優先することは、決して『ワガママ』なことではありません!

自分を優先することは…

自分の人生に真剣に向き合い、命を大切に活かすこと。

自分を幸せにするために、真剣に考えて行動すること。

だから…

素晴らしいことなのです!

あなたが生きる上で、これほど素晴らしいことはありませんよね?

そもそも…

自分のことを真剣に考えて、自分を大切にできない人が、他人を大切にできるはずがありません。

僕は、自分で自分を大切にできない人に大切に扱われても、ぜんぜん嬉しくないし、自己犠牲から「愛」を与えられても、ぜんぜんハッピーではありません。

他人が僕に優しくしてくれることは嬉しいけれど、その人が自分自身を大切にしてくれる方が、僕はもっと嬉しいです!

結局、幸せな人しか、他人を純粋に幸せにすることはできませんから、まずは、あなたから幸せになってくださいね。

幸せになることに遠慮しないで、あなたの大切なエネルギーは、まず、あなた「自身」のために使ってください。

2020/06/07
心の「拠り所」  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

一昨日、6月5日金曜日に

第5回「ピアサポートカウンセリング」

第6回ピアサポートセミナー

をひらきました。


僕はいま、ピアサポートをしているのですが、それは、みんなが対等の立場で

“想いを分かち合う”

“感情をシェアする”

その中で、お互いの存在を確かめ合い、補い合いたいと考えているからです。

 

みんなが自分の存在を丸ごと肯定し、他者からも認められると、自然に笑顔になり、自然に自信が持てるから、みんなが安心して話して、みんなが聴く『We All Talk』をモットーに活動をしています。


今回、みんなでシェアした内容はこちら。
(一部を紹介しますね)

↓↓↓

  • 素直に「ごめんなさい」と言おう
  • 謝ることは「負け」ではない
  • 「正しさ」にこだわらないでね
  • 与えることは大事だけど、受け取ることはもっと大事
  • 自己犠牲から始める幸せは、相手にとっての重荷になる
  • 苦しいのは、何かが違っている証拠
  • もう苦行からは卒業しようね
  • 迷った時は、楽な方を選んでもいいよ
  • 幸せになることに遠慮しないでね
  • おせっかいする暇があるなら、自分を満たそう
  • 自分を満たすとは、好き勝手することではない。ワガママになることでもないよ
  • 相手の期待に応えすぎなくていい
  • 自分勝手に相手に期待するのは止めようね
  • 偽りの自分を捨てよう!
  • 自分の気持ちに素直になろう!
  • 自分の機嫌は自分でとろうね、など。

次回のピアサポートは…

6月19日(金)

Zoomで開催します。

 

◆14:00-16:00

心の拠り所(昼)

想いを発散、モヤモヤをスッキリ!

あなたの不安を安心に変えてくださいね。

 

◆21:00-23:00

心の拠り所(夜)

パジャマでも、お酒を飲みながらでもOK!

リラックスして身も心も解放してくださいね。

どうぞ、お気楽に参加してください。

御縁のある「あなた」と会えることを楽しみにしています。

2020/06/06
満月の「エネルギー」  

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

 

本日(6/6)は「満月」ですね。


アメリカの農業暦では、6月の満月は「ストロベリームーン」と呼ばれているようです。

最近でこそ、満月新月を気にしなくなりましたが、幼い頃の僕は、満月を見る度に憂鬱でした。

なぜなら、満月の時は、必ず調子が悪く、なんだか頭痛がしたり、めまいがしたから。

ご存じの通り、月のパワーは強く、潮の満ち引きに影響を及ぼすように、人間にも影響を及ぼします。

 

約60〜80%が水分でできている人間は、満月のパワーに引っ張られてしまうんですよね。


虚弱体質で、非常に繊細だった僕は、満月の影響を受けることがよくありました。

いま思い返せば、それは単なる思い込みだったのかもしれませんし、体調不調の言い訳にしたかっただけのことかもしれません。

でも、満月の引力で出生率が高くなったり、神経が活発化してイライラしやすく、衝動的な行動に出やすくなったり、交通事故や事件も増えることも聞きますから、僕の不調が間違いではなかったと思いたいです。

 

これを

信じるか?

信じないか?


あなたにおまかせしますが、今日、僕がお伝えしたいのは、人間も自然の一部ですから、毎日、天候が変わるように、僕たちのコンディションが変わるということ!

体調にも「波」があって当然なのだから、いちいち、その意味や理由を探さなくてもいいし、宇宙のエネルギーに抵抗しなくてもいいということ!

ましてや、不調の原因が、頑張りが足りないからとか、気が緩んでいるからとかでもないし、そんな風に思わなくてもいいんですよ!

不調の時は、できるだけ無理せず、ストレスがかからないよう、ゆったりと過ごすだけでいいし、自然に身を任せるのが一番ですよね。

今週末、あなたの心と身体が穏やかに過ごせます様に祈っています。
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