心の処方箋

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

僕は、飛行機が好きです。

どれだけ好きかというと…

一日中、空港で飛行機を眺めているくらい好き。

僕のデスクには、沢山の飛行機の模型が並んでいて、もちろん、それらを眺めることも好きですが、飛行機を作ることも好きです。

時々、ミスプリントしたコピー用紙を使って「紙ヒコーキ」を作って、飛ばしています。

紙ヒコーキの良さは、手軽な面白さと、何度でも何度でも飛んでくれるところ！

自宅では、すぐに壁にぶち当たって落ちてしまいすが、形を整えて飛ばすと、やっぱりまた飛んでくれます。

もともと身軽で、柔軟性があるから、何度でも飛べるんですよね。

そんな紙ヒコーキを作って、飛ばして、見ていると…

力を抜いて、軽やかに何度でも飛ぶ楽しさを感じられます。

凝り固まった生き方が、なんだかフワっと柔らかくなる感じがします。

力を入れて、思い切り飛ばせば、すぐに痛んでしまうけれど、力を抜いて、楽しむ前提で、ゆるく飛ばせば、何度でも何度でも飛んでくれます。

旅客機だと、こんなワケにはいきませんよね？

これは、人生も一緒なんだと思います！！

力を入れ過ぎて、頑張り過ぎたら、すぐに息切れしたり、時には大事故につながるけれど…

紙ヒコーキのように、固くなく、崩れても元に戻せて、落ちることが前提で、また飛べることを信じていたら、何度でも何度でも楽しめますよね？

まるで、人生のようだと思いませんか？

今日は日曜日…

ステイホームでエンジョイホーム！

ちょっと肩の力をぬいて、ふわっと楽しんでみませんか？

僕は、お気に入りの「ハイキュー」（古舘春一氏による高校バレーボールを題材にした日本の漫画作品）を思いきり楽しみます(^^)/
飛べ！HINATA!

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

生きていれば、さまざまな問題が起きますよね？

自分が動くということは、日常に変化を与えるということだから、確実に「なにか」が起こってしまいます。

まわりの誰かや何かが動くということが、世界に影響を与えることだから、勝手に「なにか」が起きてしまいますよね？

だから、時には、自分には、どうしようもない問題が起きてしまいます。

そんな時に、心がけておきたいことが２つあります。

◆まず１点目は…

問題は、問題だと思った時に、問題になる！

あなたが「問題」と認識しなければ、それ以上、大きな問題には発展しません。

だから、自分ができる範囲で、できるだけのことをすればいいです。

事実、そうすることしかできませんし、もうこれ以上、問題を大きくしないでくださいね。

◆そして２点目は…

問題は、その問題のせいでうまくいかないと思い込んでいる時に、最も大きな問題になる！

つまり、問題に対する自分の「考え方の方が問題」だということです。

所詮、ひとりの人間にできることなんて限られていますから、独りでなんとかしようとしなくていいです。

あと少し視野を広めて、執着を手放して、誰かに助けてもらってください。

それでも無理なら、一時保留や棚上げにしておいてもいいですよね。

それでも、しっくりこないなら…

◆一番の「問題」は…

あなたが「助けて」と言えないところにあるのかもしれません！！

真面目な人やプライドが高い人ほど、ひとりでなんとかしようとしますが、問題は、自分だけで起こっているわけではありません。

ましてや、そんなに簡単に解決することもありません。

だから…

自分にできることには最善を尽くして、それでダメなら、素直に「助けて」と頼む！

それでも無理なら…

あとは祈るしかありません。

祈りは、きっと通じますから。

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

できれば「良い人」でありたい！

僕は昔から、そう思って、必死に良い人になろうとしていました。

だから…

頑張っている自分が良い人で、頑張らない人が悪い人だと勘違いしていました。

そして…

きっちりコツコツ真面目に努力する自分が良い人で、そうやらない人が悪い人だと思い込んでいました。

でも…

冷静に考えてみると、良いも悪いも自分勝手に決めていたこと。

自分勝手な基準で判断していた時点で、僕は悪い人だったのかもしれません。

そもそも…

良いも悪いもあるのが人間で、両方あるのが自然です！

良い人になろうと、頑張ったり、努力することは素晴らしいですが、もし、あなたがいま、息苦しさを感じているなら、ほどほどにして、ぼちぼちにしてください。

良い人にしがみついていると、自分も相手も苦しくなりますからね。

今日は、どうぞお気楽にお過ごしてくださいね。

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

人は誰しも、不安や不満は、いつでも、どこでも、いくらでも、簡単に見つけることができます。

それは、人間の習性が、無いものや欠けたものに目がいってしまうものだから、仕方のないことかもしれません。

ちょっと、この二つの円を見てください。

欠けたところに目がいきませんか？

欠けたところに目が行くのは仕方がないですよね？

…気になるのですから…

気になることを無かったことにはできませんし、たとえそれを誤魔化してたとしても無駄なことです。

だから今、みんなが大変な状況に陥って、そこで不安になったり不満を抱えてしまうのは、仕方のないことだと思います。

でも、そのままの状態だと、何も変わりませんし、むしろ、どんどん不安や不満が増して、気持ちは落ち込むばかりです！

何もしないままでいると、不幸になる一方です。

楽しいことや嬉しいことは、待っていても向こうからはやっては来てくれませんから、もしあなたが、それらを望むのであれば、自らの習性を知った上で、自らの生き方と在り方を変えるしかありません。

楽しむと決めて、楽しむ

喜ぶと決めて、喜ぶ

そんな新たなスタンスが、今からは、とっても大切になってくるのだと思います。

人生は、あなた次第で、いつでも、どこでも、いくらでも、幸せに好転できますから、あなたが今日、楽しむと決めて楽しめますように願っています。

こんにちは。

かんじゃまさひろです。

まわりに迷惑をかけたくないから…

大切な人に心配をかけたくないから…

そうやって…

辛さや悲しみを抑え込んでいませんか？

いまここにある悩みや不安を隠していませんか？

元気な素振りで誤魔化していませんか？

そんなことをやっても…

あなたのことを大切に思っている人ならば、すでに、あなたの異変に気づいていますよ。

バレていますよ！

ちょっと想像をしてみてください。 

あなたが逆の立場だったら…

大切な人の様子がおかしければ、すぐに気づきますよね？

迷惑や心配をかけたくないという気持ちは、素晴らしいと思いますが…

もしかすると…

その気持ちの裏側には、迷惑をかける自分が許せないところがあるのかもしれません。

また、迷惑や心配をかける自分は「悪い人間だ」とでも思っているところがあるのかもしれません。

でも…

そもそも、迷惑をかけないで生きることは不可能です。

自然界の法則からみても無理な話です。

日本では「迷惑をかけるな」と教わりますが、インドでは「迷惑をかけて当たり前」だと教わるようです。

人は、迷惑をかけてしか生きていけないのだから、お互い様ですよね。

どんなにあなたが我慢しても、誤魔化しても、隠したとしても、すでにバレているのだから、自分も相手も許して、そっと心をひらいてみてくださいね。

それこそが、あなたにとっても、あなたの大切な人にとっても、いいことですよ。