お布施ブログ

親でも、職場でも、ムリなものはムリ。

あなたの人生は、もう“人間関係の修行”じゃない。

こんにちは。

カウンセラーの神社昌弘です。

今日のテーマは、少しパンチを効かせています。

でも、必要な人には“心の救急箱”になります。

どうか最後まで読んでください。

「仲良くしないといけない」という呪い

家族だから。

同じ職場だから。

昔からの友人だから。

――だから仲良くしなきゃいけない。

その“昭和の呪い”、そろそろ外しませんか？

相性が悪いものは、どうあがいても悪い。

血が繋がっていても、毎日顔を合わせても、合わないものは合わない。

それは、人間として“普通”です。

異常なのは、無理矢理合わせようとする方。

家族も職場も、仲良しごっこをする場所じゃない

本来、家族とは

「お互いの違いを認めて、尊重し合う場所」

職場とは

「それぞれの特性を活かして、社会に貢献する場所」

…なのに、現実はどうでしょう？

・上から押さえつける

・決めつける

・縛りつける

・“いい子”を要求する

これ、まだ続けますか？

この構造のままでは、不満と我慢が積み重なって、いずれ心も体も壊れます。

爆発できる人はまだいい。

爆発すらできない人は――

死んでからも浮遊霊みたいに彷徨い続けます。

（※これは占いではなく、人の氣の話です。）

子どもは、親の期待を叶えるために生まれてきたわけじゃない

これは、僕が20年以上カウンセリングして、3万件以上の相談を聞いたからこそ言い切れます。

子どもは「親の期待を満たす存在」ではない。

あなたも誰かの期待を生きる存在ではない。

人はみんな、“自分の魂の道”を歩くために生まれてきている。

だから、

「なんでわかってくれないの！？」

と怒る必要はありません。

聴く。

ただひたすら聴く。

聴くことは、愛。

京都の言い方なら、

“聴く＝聴（ゆる）す”こと。

（事実「ゆるす」と読みます）

つまり、

相手を許すことです。

反応しない力が、あなたを守る

なにか言われても、

「わかりました」

で終わりでいい。

戦わない。

反論しない。

いちいち受け取らない。

あなたの人生は、誰かの言葉に消耗するためのものではありません。

“わかりあえない”ことを前提にすると、人生が軽くなる

大切なことなので、はっきり書きます。

人は、わかりあえない！！！

どれだけ血縁でも、

どれだけ長く一緒にいても、

どれだけ職場で顔を合わせても。

こちらが歩み寄りたくても、

相手がわかりあいたくないと思えば、

その瞬間、ゲームオーバーです。

人間関係は“2人プレイ”。

片方だけ頑張っても成り立ちません。

わかりあえないから「わかり合いたい」と思うことが愛なのです！

あなたのその優しさを、もう削らないで

あなたの大切な時間を、

もう、無謀な期待や、“変わらない人”のために使わないでください。

あなたの優しさを、

関係が壊れるほど消耗させないでください。

あなたが責められる必要も、

頑張りすぎる必要も、

“いい人”を演じ続ける必要もありません。

人生は長いようで短い。

心は強いようで繊細！

あなた自身を守るために、離れていい。

逃げていい。

スルーしていい。

それは“逃げ”ではなく、“選択”です。

最後に（神社から）

人間関係は“全勝”なんてありえません。

勝つ必要もないし、

そもそも戦う必要もない！

あなたが心を許せる人とだけ、

おだやかに、誠実に、深くつながればいい。

その他は、

ニコニコして、

適度に距離をとりながら、

軽く流しておけばいい。

あなたの心は、あなたが守ってください。

それが、幸せへの一番の近道です。

変わりたい。

でも変われない。

あなたは、この堂々巡りに、もう飽き飽きしていませんか？

実は――

人が変われない最大の理由は

「性格」ではなく、

「怖さ」です。

脳科学の研究では、人は変化を「危険」と判断すると“防御回路”が働き、現状維持を強烈に選ぶようにできています。

そして、悩んでいる多くの人が抱えている共通点はこれです。

・ひとりになるのが怖い

・嫌われたくない

・波風を立てたくない

・だから、本音を押し殺してしまう

つまり、

「変われない」のではなく、

「守っている」んです。

ずっと自分の身を、必死で守ってきた優しいあなたの歴史がある。

ただし――

その“優しさ”が、今のあなたを苦しめている。

ここが、人生の痛いところです。

人が変われるタイミングは、いつもたった一つ。

「私は、たとえひとりになっても、私の味方でいる」

と腹が決まった瞬間だけです。

この覚悟ができると、細胞レベルで目が覚める。

（精神医学でも、自尊心が回復する時は“味方の確立”が起点と言われています。）　

逆に、

どれだけ人に囲まれていようが、

どれだけ誰かに愛されていようが、

自分が自分の味方でなければ、孤独は永遠に消えません。

そして、この“孤独”こそが、

あなたの生きづらさの正体です。

よく誤解されますが、

自分を愛するとは、

「可愛いところだけを好きになる」

ことではありません。

本当は、

・わがままな自分

・嫉妬深い自分

・卑屈な自分

・ズルい自分

・最低やな…

と思う“裏の自分”まで含めて、

「それでも、生きてきたね」

と抱きしめること。

心理学でも、

人が変わる起点は “自己受容（セルフアクセプタンス）”と明確に証明されています。

あなたが変われないのは、

能力が低いからでも、

意思が弱いからでもない。

ただ、自分をまだ許していないだけです。

あなたは、

“優しい”のではなく、

“自分を後回しにしてきた”だけです。

それは、悪ではない。

むしろ、あなたの美しさです。

でも――

もう十分でしょう。

「ごめん、私。ずっと後回しにしてきて」

「もうこれからは、私があなたの味方になる」

この一言で人生が変わるきっかけをつくれます。

あなたは今、すでに“変わり始めている”

だって、この記事を読んでいる。

ここまで読んだということは、

あなたの魂がすでにこう叫んでいるからです。

「私は、私を生きたい」

その声を、スルーしないでください。

今すぐ

「私は、私を生きる」

そう宣言しよう！！！

そして、

あなたを全肯定してくれる人を、探しに行ってください。

ダメ出しばかりする人、

制限ばかりする人は、

ただ無難に生きているだけ。

あなたの人生の速度に、

ついてこれない人です。

もう、その人の人生からあなたを解放していい。

変われるタイミングは、今しかない！

人は、変化を決断した“その瞬間”から、未来が書き換わります。

「また今度」

「タイミングが来たら」

と言って変われた人を、僕は一度も見たことがありません。

変わるのは、“今”と腹を括った人だけ。

あなたならできます。

あなたはここまで、生き抜いてきた人です。

自信を持って、誇ってください。

あなたの人生は、今日から本気で動き出す。

必要な方にどうか届きますように。　

そして何より――

あなたが、あなたを好きでいられる人生へ。

長いあいだ僕は、

ひとつの“恐れ”を手放せずにいました。

それがないと不安で、

それを失うのが怖くて、

ずっと握りしめていたもの。

今年、僕はその恐れを手放しました。

指定難病・クローン病の「更新」をやめたのです。

■20歳で発症したクローン病

僕は20歳のとき、

指定難病のクローン病を発症しました。

・8度の手術

・4年間の完全絶食

・その間に失ったもの、得たもの

生死の境目を何度も歩き、

ようやく奇跡のように回復し、

20年以上一度も再発していません。

でも僕は、

ずっと更新手続きを続けていました。

「もし再発したら？」

元気なのに、

完治に近い状態なのに、

心のどこかにその恐れを残したまま。

■更新をやめるのが、正直いちばん怖かった

更新手続きをやめるということは、

“病気という過去”を手放すということ。

もしもの備えが消える。

保険がなくなる。

何かあったら自分で責任を取る。

正直に言うと、

怖かったです。

ずっと背負ってきた恐れ。

それを手放すのは、

僕にとって挑戦でした。

でも、もう逃げるのをやめようと思いました。

■決断した瞬間、人生が一気に軽くなった

今年、更新をやめた瞬間……

驚くほどのスピードで、

人生の流れが変わり始めました。

・体はどんどん軽くなる

・長年増えなかった体重が増えた

・食欲が戻り、エネルギーが満ちる

・誰に会っても「元気そう」と言われる

・仕事は信じられないほど順調

・毎日が楽しくて仕方がない

気づいたんです。

「僕はこんなに恐れを抱えていたんだな」と。

幼少期から体が弱かったからこそ、

ビクビクするのが“普通”になっていた。

でも、違いました。

病気にならないように生きるのではなく、

病気になっても大丈夫と信じて生きる。

心身の声を聞いて、

必要なときは周りを頼ればいい。

全部ひとりで背負う必要なんて、

そもそもなかったんです。

■怖いことは、「一人では」手放せません

ひとつ、はっきり言えることがあります。

怖いことは、一人では手放せません。

僕も、ひとりでは無理でした。

支えてくれた人、

寄り添ってくれた人、

背中を押してくれた人がいたから、

手放すという選択ができた。

だから、あなたにも伝えたい。

あなたは一人じゃない。

一人で頑張らなくていい。

抱え込まなくていい。

手放すとは、

自分を罰することではなく、

自分を解放する行為です。

その瞬間から、人生は動き出します。

■もっと詳しく聞きたい方へ

クローン病をどう乗り越え、

どんな心境で手放す決断に至ったのか。

ラジオで、さらに深く語っています。

▶︎ 「地球のあそびかた！」放送回はこちら

https://www.radicro.com/program/earth.html

静かな時間に、どうぞ。

気を遣いすぎる大人へ。

まず最初に、どうしても言わせてください。

苦手な人にまで愛想を振りまくのは、上品でも大人でもありません。

自分を粗末にしてるだけどす。

ここを変えるだけで、人間関係はごっそりラクになります。

京都は、よう言われます。

「気ぃ遣いの街」

「角を立てへん文化」

でも、実際にしんどくなっているのは──

気を遣い“すぎる”人。

・相手が不機嫌にならんように必死

・笑顔にしてあげなあかんと思い込む

・期待に応えようと身を削る

・嫌いな相手にまで“ええ顔”をしてしまう

結果として、

嫌いな人から好かれて困るという、ややこしい現象が起きる。

京都弁で言えば、

「そこ、寄ってこんでええとこどすえ」

と言いたくなるやつ。

これは絶対にやったらあかん。

自分を削ってまで“ええ人”でいる必要は、一切ない。

苦手な人・合わん人に合わせるのは、

自分の機嫌を蹴り飛ばす行為と同じどす。

・本音が言えん

・表情が固まる

・我慢する癖がつく

・“自分”が薄くなる

その結果、

自分を嫌いになってしまう。

これは、魂の損失どす。

「大人なら誰とでも仲良くすべき」

「苦手は克服するもの」

そんな昭和の呪縛、もう終わりにしましょう。

気質も相性もあるんやから、無理は無理どす。

結論からいきます！

あなたが機嫌を取るべきは──

あなたを尊重してくれる人だけ。

・一緒にいてラク

・言葉が素直に届く

・あなたを大切にしてくれる

・心が安心する

こういう人のためだけに、

あなたの大切なエネルギーを使ってください。

苦手な人とは、

シレーッと距離を置けばよろし。

波風を立てずに離れるのは、京都流の知恵どす。

日本人はなぜか、

「私を嫌う人」に寄っていく癖があります。

これは、ほんまにやめたほうがいい。

あなたが寄るべきは、

あなたを好きな人。

顔を向けてくれる人。

そこへ歩けば、人生はスッと整います。

苦手な相手からは、

嫌われて当然。

むしろ正解‼️

これが本当の大人の距離感どす。

そこで、今日からできる【京都流・人間関係の整え方】を実践してほしいのです。

• 苦手と感じたら距離を置く
  
• 嫌われることを恐れない
  
• “好き”の方向へ自分を向ける
  
• 自分の機嫌を最優先にする
  

これだけで、

心のしんどさは、ほんまに半分になります。

実は、あなたが気づかないだけで、あなたを好いてくれる人は、思った以上に多いのです。

その人たちを大切にすれば、人生はやさしく開きます。

どうか今日から、

あなたを大事にしてくれる人のほうへ、そっと歩いていってください。

そこが、ほんまの“ご縁”どす。

今日は、少し“魔女みたいな時間”を過ごしました。

——そう、浄化とお守りのための特製ミストを自作していたのです。

市販のミストって、どうしても「一般向け」に寄りすぎていて、

香りも効能も、正直どこか物足りない。

お祓いに使うには、ちょっと違う。

そんな想いが積み重なり、ついに今日は、自分で作ることを決意。

🔹場所の浄化

🔹自分自身のお清め（リセット）

🔹邪気を寄せ付けない“お守り”

これらを一つのミストに凝縮したくて、

精油の組み合わせから全て僕が選び抜きました。

理系出身で、理科の教員免許を持っている身としては、

久しぶりに白衣を着て実験しているような…

そんなワクワク感もありました。

（※今日は白衣は着ておりませんが、気持ちは完全に理科室の先生でした。笑）

🧪こだわりポイント

・精製水＋無水エタノールの黄金比

・香りの“立ち上がり”と“余韻”の調整

・浄化と保護の両面を持つ精油ブレンド

・そして……

神社昌弘のエネルギーをしっかり込めました。

思っていた以上に、手に取った瞬間に「これは良い」と感じるものが仕上がり、

自分でも満足しています。

12月のイベントにて、ささやかなプレゼントとしてご用意できればと思っています。

手にした瞬間、きっと“スッと軽くなる”はずです。

あなたの心と空間が整い、安心して年末を迎えられますように。